Вода с тмином — это традиционный напиток, который, как известно, полезен для здоровья. Он считается тоником для тела и ума, а также усилителем энергии.
Он веками использовался во многих странах, в том числе для лечения различных заболеваний, таких как простуда и проблемы с желудком. Есть множество причин, по которым вода с тмином должна быть вашим любимым напитком для улучшения здоровья:
Польза зиры (воды с тмином)
1) Помогает вам чувствовать себя сытым
Это отличный способ утолить голод и предотвратить переедание. В нем много клетчатки, которая помогает вам чувствовать себя сытым, поэтому вы можете есть меньше. Высокое содержание воды в тмине также способствует этому эффекту, облегчая вашему организму переваривание пищи.
Сочетание этих двух факторов делает воду с тмином отличным выбором, если вы хотите контролировать потребление калорий или похудеть, при этом чувствуя себя сытым во время еды.
2) Успокаивает пищеварительный тракт
Вода с тмином является естественным средством от вздутия живота , газов и несварения желудка. Он помогает избавиться от запоров, а также очищает организм.
Это также отличный способ похудеть, так как тмин обладает термогенными свойствами, которые могут помочь ускорить метаболизм.
3) избавляет от газов, вздутия живота и запоров
Тмин — отличный источник клетчатки, что делает его отличным натуральным средством от всех этих проблем. Клетчатка помогает вам чувствовать себя сытым, увеличивая время, необходимое для переваривания пищи в желудке. Это заставит вас есть меньше во время еды, а также предотвратит переедание в конце дня.
Этот тип пищевых волокон также помогает облегчить запоры, поглощая воду из стула, смягчая его, чтобы он легче проходил через толстую кишку. Кроме того, если после пищеварения остается лишняя жидкость (которая вызывает вздутие живота), регулярный прием семян тмина удалит эту лишнюю жидкость из вашего организма.
4) Может помочь вам похудеть
Это отличный вариант для тех, кто хочет похудеть. Он помогает чувствовать себя сытым, ускоряет обмен веществ и улучшает пищеварение.
Тмин — это специя, которая использовалась в аюрведической медицине на протяжении тысячелетий. Он содержит соединения, называемые тимолом и карвакролом, которые помогают стимулировать выработку желчи в печени, что способствует детоксикации.
Помимо помощи в потере веса, тмин помогает улучшить общее состояние здоровья, уменьшая воспаление и улучшая здоровье сердца за счет снижения уровня холестерина.
5) Помогает в детоксикации организма
Вода с тмином — отличный напиток для людей, которые хотят очистить свой организм от токсинов . Он помогает вымывать токсины из организма, а также очищает печень, пищеварительную систему, почки и кожу.
Семена тмина веками использовались в аюрведе как естественное средство от различных проблем со здоровьем, включая расстройство желудка, запоры и плохое пищеварение. Они содержат эфирные масла, которые помогают очистить организм, стимулируя выработку желчи (которая помогает расщеплять жир).
Тминная вода — невероятно вкусный и полезный напиток, который легко приготовить дома. После того, как вы попробуете это, вы, вероятно, обнаружите, что тянетесь к баночке со специями чаще, чем вы думали.
Он довольно мощный, поэтому будьте осторожны и не добавляйте слишком много слишком быстро. Тем не менее, учитывая многочисленные преимущества тмина для здоровья, есть много веских причин, чтобы держать банку под рукой и начать свой собственный ежедневный режим воды с тмином.
Добавить комментарий