Восстановление роста волос у женщин: 5 способов уменьшить выпадение волос и отрастить волосы   

Ищете эффективные советы по отрастанию волос для женщин? Ну, есть много. Облысение у женщин может происходить по разным причинам, включая гормональный дисбаланс, генетику, стресс, прием лекарств, дефицит питательных веществ и аутоиммунные заболевания. Выпадение волос также может быть связано с менопаузой и беременностью.

К счастью, есть несколько вещей, которые можно использовать для лечения роста волос у женщин. От массажа кожи головы и использования кокосового масла до нанесения розмариновой воды и приема определенных добавок — есть несколько способов, которые могут обеспечить естественный рост волос у женщин.

Отрастание волос у женщин: советы, которым нужно следовать

Если вы испытываете истончение или выпадение волос, некоторые натуральные средства и добавки могут помочь восстановить ваши волосы. Ниже мы перечислили пять лучших домашних средств от выпадения и отрастания волос для женщин:

#1 Массаж головы

Массаж кожи головы — один из лучших способов восстановить рост волос у женщин. Регулярный массаж волос, особенно кожи головы, может стимулировать волосяные фолликулы и улучшить текстуру волос.

Массаж способствует толщине и росту волос в клетках дермального сосочка, расположенных в самом низу волосяного фолликула. Исследования показывают, что клетки сосочка важны для формирования цикла роста волос и возобновления роста волос. Однако во время массажа всегда помните, что нужно использовать кончики пальцев, а не ногти.

# 2 Используйте масло розмарина или воду

Использование масла или воды розмарина — еще один очень эффективный способ уменьшить выпадение волос и облегчить отрастание волос у женщин. Исследования показали, что розмарин очень эффективен для стимуляции роста новых волос, а также для лечения андрогенетической алопеции.

Чтобы использовать розмарин для волос, просто смешайте несколько капель масла розмарина с любым маслом-носителем по вашему выбору и нанесите смесь на кожу головы перед мытьем. Делайте это средство несколько раз в неделю, чтобы увидеть отличные результаты.

Кроме того, вы также можете использовать розмариновую воду и распылять ее на кожу головы. Хорошо помассируйте и смойте. Если вы используете масло, не наносите его непосредственно на кожу; вместо этого обязательно используйте его с маслом-носителем, таким как аргановое масло, кокосовое масло и т. д.

# 3 Принимайте добавки с женьшенем

Использование добавок женьшеня также может помочь женщинам восстановить рост волос, стимулируя рост волосяных фолликулов и уменьшая их выпадение. Женьшень содержит гинзенозиды, которые являются активными компонентами, которые делают женьшень настолько эффективным для волос.

Исследования также показывают, что употребление добавок женьшеня и других важных витаминов может помочь уменьшить выпадение волос и способствовать их росту. Однако, прежде чем принимать какие-либо добавки, поговорите с врачом, чтобы узнать об их эффективности и побочных эффектах.

# 4 Используйте гель алоэ вера

Ни один уход за волосами не обходится без алоэ вера. Местное применение геля алоэ помогает уменьшить выпадение волос, стимулирует их рост, а также улучшает текстуру волос. Согласно исследованиям, алоэ вера содержит ферменты, которые помогают защитить кожу головы от перхоти и инфекций и способствуют росту волос.

Чтобы нанести алоэ вера, вы можете либо нанести свежий гель алоэ прямо на кожу головы, либо смешать его с яйцами, творогом и медом, чтобы сделать укрепляющую волосы маску.

#5 Используйте масло перечной мяты

Еще один отличный способ обеспечить возобновление роста волос для женщин — нанести на кожу головы масло перечной мяты .

Местное нанесение масла перечной мяты на кожу головы, особенно на проплешины, может помочь отрастить волосы. Исследования показывают, что масло перечной мяты способствует фазе роста волос, также называемой анагеном.

Регулярное применение может привести к более быстрому росту волос, а первые признаки появления новых волос появятся в течение двух недель. Чтобы нанести масло перечной мяты на кожу головы, смешайте его с маслом-носителем и равномерно наносите на кожу головы по крайней мере два раза в неделю, чтобы увидеть отличные результаты.

Последовательность является ключевым

Если вы хотите улучшить текстуру своих волос, получить здоровую кожу головы или способствовать росту волос в целом, вы должны быть последовательными и терпеливыми в своем режиме ухода за волосами.

Имейте в виду, что естественные методы лечения роста волос у женщин, подобные тем, которые обсуждались выше, могут занять несколько месяцев, прежде чем появятся заметные результаты.