Пользователи TikTok демонстрируют свою любовь к вирусному лайфхаку с выпечкой из творога, и многие хотят опробовать новый кулинарный тренд на себе.
TikTok, популярная платформа социальных сетей, является домом для бесчисленного количества вирусных видеороликов о еде и напитках. Они варьируются от полезных кулинарных лайфхаков до аппетитных рецептов, которые не только вкусны, но и просты в воспроизведении.
Последнее увлечение едой на платформе — это хак «выпечка из творога», который предполагает использование творога вместо традиционной выпечки для создания более здорового варианта с высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов.
Объяснение лайфхака TikTok для выпечки с творогом
Чтобы добиться желаемой консистенции, модно запекать слой творога на противне, застеленном пергаментной бумагой, до тех пор, пока он не достигнет желаемого уровня хрусткости, которая может варьироваться от слегка хрустящей до полной хрустящей корочки в зависимости от времени и температуры выпечки.
Этот хак представляет собой альтернативу обычному хлебу и роллам с высоким содержанием белка, низким содержанием углеводов и без глютена. Это будет полезно для людей, стремящихся увеличить потребление белка, не прибегая к сильной зависимости от мяса или синтетических добавок.
@victoriaminell ТВОРОШНАЯ ПРОШУТТО 😱 с соусом песто, помидорами и свежим базиликом. День 4 из 10 низкокалорийных рецептов с высоким содержанием белка.
Виктория Минелл, пользовательница TikToker из Австралии, прославилась популяризацией этой тенденции, поделившись со своими 1,2 миллионами подписчиков обучающим видео о том, как испечь творог. В интервью Fox News Digital Минелл описал этот продукт как «чрезвычайно универсальный, богатый белком, с низким содержанием углеводов и отличный выбор без глютена».
Видео Минелл продемонстрировало ее превращение запеченного творога в альтернативу хлебу, которую она использовала для приготовления прошутто и томатной обертки. Видео собрало более 11,3 миллиона просмотров и побудило других попробовать свои собственные варианты этого протеинового хака.
@healthylittlepeach Вирусная творожная лепешка поразила меня. Когда я впервые увидел это, меня это возмутило, но теперь, когда я попробовал, это УДИВИТЕЛЬНО! Спасибо @healthymumway за создание этого удивительного рецепта. Я также просматриваю версию @Shredhappens. 10/10! 1 стакан творога 2 яйца 1/2 ч. л. чесночного порошка 1/2 ч. л. лукового порошка 1,5 ч. л. итальянской приправы — Добавьте в блендер или кухонный комбайн. Хорошо перемешайте. Застелите небольшую форму для выпечки пергаментной бумагой. Выливаем творожную смесь и равномерно распределяем. -Выпекайте при температуре 350F в течение 40 минут! -Используй как хлеб и сделай бутерброд! Я использую цацики, курицу, помидоры, рукколу и красный лук! #творог #творожные лепешки #полезныерецепты #низкоуглеводныерецепты #вирусныйрецепт
Healthy Little Peach, также известная как создательница контента Эшли МакКрари, поделилась видео о том, как она готовит творог, которое на данный момент набрало более 2,9 миллиона просмотров. Она объяснила изданию, что творог становится все более популярным, поскольку люди постоянно ищут вкусные способы увеличить потребление белка.
Рецепт МакКрари включает несколько дополнительных ингредиентов, таких как чашка творога, два яйца, по ½ чайной ложки чесночного и лукового порошка и 1 ½ чайной ложки итальянской приправы. Она тщательно смешивает все ингредиенты с помощью блендера или кухонного комбайна.
Затем она равномерно распределяет сырную смесь на противень, застеленный пергаментной бумагой. Она запекает его при температуре 350 градусов по Фаренгейту в течение 40 минут, в результате чего к еде получается хрустящая и богатая белком добавка.
Это просто последняя кулинарная тенденция, завоевавшая популярность в TikTok, вслед за странной тенденцией «лимонных закусок», когда люди потребляли целые лимоны и кожуру.
Добавить комментарий