Как неожиданно связаны: приводит ли стресс к инсульту?

Является ли инсульт следствием стресса? У всех нас в жизни бывают периоды, когда мы страдаем от легкого стресса, и это может случаться часто. С другой стороны, длительный или значительный стресс может нанести вред вашему здоровью. Существует мало доказательств того, что одно эмоциональное стрессовое событие может вызвать инсульт. Тем не менее, исследования показывают, что постоянный стресс может повысить риск инсульта.

Существует множество потенциальных причин инсульта. Несмотря на то, что длительный стресс может увеличить риск, не каждый, кто находится в состоянии стресса, получит инсульт. Некоторые инсульты можно предотвратить. Ваш риск заболевания можно снизить, поработав с врачом, чтобы понять, как стресс может вызвать инсульт, и провести необходимое лечение.

Размышляя о том, как стресс может вызвать инсульт, важно помнить, что он не может основываться на одном случае. (Изображение через Freepik/Freepik)

Как стресс может привести к инсульту?

Даже если ответ положительный, как стресс может вызвать инсульт? Почему связь такая тесная? (Изображение через Freepik/Freepik)

В системе сигнализации вашего организма находится ответ на вопрос «как стресс может спровоцировать инсульт». Стресс может спровоцировать реакцию вашего организма «бей или беги», вызывая кратковременные побочные эффекты, которые могут помочь вам справиться с предполагаемой угрозой. Некоторые из этих эффектов включают учащенное сердцебиение, артериальное давление, частоту дыхания и мышечное напряжение.

Классической физиологической реакцией является реакция «бей или беги». Тем не менее, постоянный стресс может иметь негативные последствия, которые длятся долгое время и приводят к таким проблемам, как инсульт.

Хронический стресс немедленно влияет на сердечно-сосудистую систему, если с ним не справиться должным образом, что, в свою очередь, повреждает артерии. Сосудистая дисфункция может в конечном итоге привести к инсульту, неотложной медицинской помощи, вызванной закупоркой или разрывом артерии в головном мозге.

Курение, еще один значительный фактор риска инсульта, является плохой стратегией преодоления хронического стресса. Он сгущает кровь, сужает артерии и увеличивает риск образования тромбов.

Может ли высокое кровяное давление быть вызвано инсультом?

Даже если вы хотите отрицать, мозг и тело связаны. Таким образом, ответ на вопрос, может ли стресс вызвать инсульт, всегда будет утвердительным. (Изображение через Freepik/Freepik)

Без сомнения, ответ — да! Диабет и гипертония, два основных фактора риска инсульта, могут развиваться из-за высокого кровяного давления и уровня сахара в крови соответственно.

Постоянное повышенное кровяное давление создает нагрузку на артерии. Подобно перекачанной шине, ваши кровеносные сосуды повреждаются и ослабевают от чрезмерного давления. Это хорошее описание того, как стресс может привести к инсульту, потому что все по-прежнему связано.

Исследование 2015 года показало, что 77% людей, перенесших первый инсульт, также имеют высокое кровяное давление. Лучший способ предотвратить инсульт — поддерживать нормальное кровяное давление ниже 120/80. Оба из двух основных типов инсульта усиливаются избыточным кровяным давлением.

Инсульты в результате кровоизлияния в мозг

Чтобы понять, как стресс может вызвать инсульт, важно также понять его типы. (Изображение через Freepik/Freepik)

Это геморрагические инсульты. Это часто приводит к более серьезным травмам, в том числе смертельным. Аневризма, место, где давление заставило ее увеличиться, часто вызывает разрыв слабой кровеносной артерии. Опасность разрыва артерии увеличивается при атеросклерозе, вызванном высоким кровяным давлением.

Кроме того, короткие мини-инсульты могут быть вызваны тромбами, вызванными гипертонией. Тромб, разрывающийся или движущийся сам по себе, называется транзиторной ишемической атакой или ТИА. Несмотря на то, что большинство людей, перенесших ТИА, успешно приходят в норму, они являются предупреждающим признаком приближения полномасштабного инсульта. Таким образом, зависимость становится линейной, что делает ответ на вопрос, может ли стресс спровоцировать инсульт, простым.

Инсульты, вызванные блокировкой кровотока

Примерно в 9 из 10 случаев причиной инсульта является тромб или другое препятствие, блокирующее приток крови к мозгу. Ишемический инсульт – это разновидность инсульта. Без кислорода клетки мозга начинают разрушаться в течение нескольких минут.

Прежде чем попасть в мозг, сгусток обычно образуется на месте закупоренного кровеносного сосуда или где-то еще в организме. Ответ на вопрос, может ли стресс спровоцировать инсульт, остается в этой ситуации верным.

К основным факторам, способствующим хроническому стрессу, относятся проблемы на работе, в отношениях или финансовые проблемы. Хотя есть некоторые вещи, которые мы не всегда можем контролировать, мы можем влиять на то, как мы на них реагируем. Две практики, которые могут помочь уменьшить стресс и, как следствие, снизить риск инсульта, — это упражнения и глубокое дыхание.

Хотя некоторые методы ухода за собой могут облегчить стресс, бывают ситуации, когда вам может понадобиться профессиональная помощь. Если вам трудно справляться со стрессом, он мешает вашей повседневной деятельности, вы испытываете дополнительные симптомы болезни в дополнение к стрессу или ваш стресс не уменьшился в результате ухода за собой, поговорите со своим врачом. Не то, как стресс может привести к инсульту, а то, что вы можете с этим поделать, вот что вам нужно знать.

Советник Джанви Капур имеет степень магистра в области прикладной психологии со специализацией в области клинической психологии.

Как вы думаете, чего заслуживает эта сказка? Прокомментируйте ниже свой ответ и дайте нам знать.