Пользователи социальных сетей прибегают к «терапии отторжения», чтобы обрести уверенность в себе и подготовиться к будущим трудностям.
Терапия отвержения подразумевает, что человек расширяет свои границы, предпринимая действия, которые часто вызывают чувство дискомфорта, и все это во имя личностного роста.
Эта тенденция получила широкое распространение в TikTok, где пользователи осмеливаются противостоять ситуациям, которые обычно вызывают беспокойство.
Цель — развить способность к адаптации и приобрести необходимые навыки для преодоления различных ситуаций.
Например, популярная тиктокерша Софи Джонс привлекла к себе значительное внимание своими экспериментами по терапии отторжения. В одном примечательном видео ее можно было увидеть в переполненном самолете.
Она сняла себя на видео, объявляя: «Всем приятного полета! Давайте создавать воспоминания!» Большинство пассажиров ответили молчанием, когда она выразила свои добрые пожелания.
@sophie_jones111 Это потребовало некоторой смелости, ха-ха #терапияотторжения #полеты
Хотя для многих молчание может оказаться обескураживающим, Софи приучила себя воспринимать такие ситуации без смущения.
В другом ролике она продемонстрировала терапию отторжения, попросив незнакомцев за столиком «поздороваться» с ее мамой во время звонка по FaceTime.
«Все не против передать привет моей маме от меня? Привет, мам! Я собираюсь покататься на байдарках, посмотрите, сколько у меня друзей!»
@sophie_jones111 Если вы не можете заставить себя смеяться, то жизнь скучна #терапияотвержения
На этот раз Софи встретили смехом окружающие ее незнакомцы. Получив многочисленные комплименты за свою храбрость, она отметила в комментариях, что терапия отвержения «изменила ее жизнь».
Другая TikToker, Megan Million, поделилась собственным вирусным опытом терапии отторжения, приветствуя случайных покупателей в универмаге. Она представилась кому-то, кого похвалила, и описала встречу как «лучший день в жизни» после того, как ее встретили с добротой.
@meganmillion100 Как я справился??? #цель #новыедрузья #длятебя # терапияотторжения
Хотя терапия отторжения может показаться сложной, существует множество способов, с помощью которых люди могут достичь своих целей, выйдя из зоны комфорта.
В июне другой TikToker, который доставляет для UberEats, также стал вирусным, выйдя за рамки своего обычного поведения. Он получил волну пожертвований Venmo после того, как включил в свои заказы на доставку записку, в которой объяснялось, что ему нужны дополнительные средства на свадьбу. Несмотря на многочисленные отказы, пост одного пользователя на TikTok принес ему поддержку, в которой он отчаянно нуждался.
Добавить комментарий