Хотя это давнее любимое времяпрепровождение, знаете ли вы о пользе жевания резинки?
Сегодня жевательная резинка ассоциируется у нас с такими вещами, как освежители дыхания, простые способы предотвращения хлопков в ушах в самолете и предметы, которые, как вы надеетесь, не прилипнут к подошве вашей обуви. Однако знаете ли вы, что люди жевали жвачку уже очень давно?
Некоторые исследователи считают, что ранние люди использовали для чистки зубов один из старейших из когда-либо обнаруженных кусочков жевательной резинки, возраст которой составляет почти 6000 лет и который сделан из березовой смолы. Давайте углубимся в преимущества жевательной резинки.
Полезна ли жевательная резинка?
Это не просто привычка; Есть реальная польза для здоровья от жевательной резинки. Ниже приведены некоторые способы, которыми жевательная резинка может улучшить ваше общее состояние здоровья, хотя крайне важно выбирать жевательную резинку без сахара, чтобы предотвратить потенциальные проблемы с зубами:
1) Повышение здоровья полости рта
Жевательная резинка без сахара способствует слюноотделению, что помогает смыть остатки пищи, нейтрализовать кислоты и снизить риск развития кариеса. Увеличение выработки слюны также может помочь укрепить ваши зубы и предотвратить кариес, способствуя реминерализации зубной эмали.
2) Освежает дыхание
Одним из самых известных преимуществ жевательной резинки является ее способность улучшать дыхание. Когда чистка щеткой или полоскание не доступны сразу, мятные ароматы маскируют запахи и предлагают быстрое и практичное средство от неприятного запаха изо рта.
3) Повышенная концентрация и внимание
Исследования показали, что жевательная резинка может улучшить когнитивные функции , такие как концентрация, память и внимание. Жевание улучшает приток крови к мозгу и вызывает высвобождение нейротрансмиттеров, таких как дофамин, что может улучшить ясность ума и продуктивность.
4) Снятие стресса
Доказано, что жевание резинки помогает снизить уровень напряжения и беспокойства . В стрессовых обстоятельствах регулярное жевание может помочь уменьшить напряжение, способствуя расслаблению и спокойствию.
5) Освежает вкус
Жевательная резинка может на мгновение повысить чувствительность ваших вкусовых рецепторов и помочь избавиться от неприятного или длительного послевкусия. В частности, если у вас ослаблено чувство вкуса, это может увеличить удовольствие от еды и ароматов.
Несмотря на то, что есть несколько преимуществ жевательной резинки, очень важно делать это в умеренных количествах и в рамках здорового образа жизни.
Разрушение зубов и проблемы с челюстным суставом могут быть вызваны чрезмерным жеванием жевательной резинки или выбором жевательной резинки с высоким содержанием сахара. Чтобы получить максимальную отдачу от жевательной резинки, всегда выбирайте ее разновидности без сахара и соблюдайте соответствующие правила гигиены полости рта.
Преимущества жевательной резинки для лица
Жевательная резинка напрямую не улучшает здоровье или внешний вид кожи лица. Тем не менее, повторное жевание резинки может непреднамеренно дать несколько преимуществ для лица. Жевательная резинка может повлиять на лицевые мышцы следующим образом:
1) Тренировка линии челюсти
Постоянное жевание воздействует на мышцы челюсти и лица , что может привести к более четкой и подтянутой линии челюсти. Частое жевание резинки может со временем помочь улучшить силу челюстных мышц и эстетический вид.
2) Активация мышц лица
Жевательная резинка активирует ряд мышц лица, в том числе мышцы лба, щек и рта. Здоровому цвету лица может способствовать усиленный кровоток и мышечная активность.
3) Освобождение от напряжения и зажатости
Жевательная резинка может помочь, если вы часто сжимаете челюсти или чувствуете стянутость лица. Жевание помогает расслабить напряженные лицевые мышцы, вызванные напряжением, придавая лицу более расслабленное и отдохнувшее выражение.
Следует отметить, что польза от жевательной резинки у разных людей разная. Чтобы добиться определенной эстетики лица или улучшения состояния кожи, жевательная резинка не должна быть единственной стратегией. Поддержание общего здоровья и красоты лица требует регулярных физических упражнений, полноценного питания, адекватного ухода за кожей и других полезных привычек.
Добавить комментарий