Имбирь, мята, гвоздика и чай с корицей — это некоторые травы от мигрени, которые традиционно использовались в наших домах на протяжении веков, но некоторые из них могут иметь побочные эффекты, поэтому их следует использовать с осторожностью.
Тем не менее, существует множество трав от мигрени, которые могут иметь значительную пользу, о которой часто меньше говорят. Итак, если вы тоже страдаете от изнурительных головных болей, в этой статье будут обсуждаться несколько наиболее эффективных трав от мигрени, которые могут помочь вам в будущем.
Лучшие травы от мигрени
Мигрень может быть очень интенсивной, с постоянными головными болями, человек часто страдает от тошноты и чувствительности к свету. Мигрень становится все более распространенной, поскольку люди проводят больше времени перед экранами. Следовательно, травяной подход к мигрени становится все более необходимым, поскольку он действует как успокаивающее средство, не угрожая какими-либо дополнительными побочными эффектами, в отличие от лекарств. Травы помогают:
- Снятие стресса и беспокойства
- Успокоение нервов
- Обладание противомикробными свойствами
- Уменьшение воспаления
- Действуют как успокаивающие средства
Однако всегда следует помнить, что они не являются окончательным и полным лекарством от мигрени, поэтому всегда необходимо принимать меры предосторожности. Здесь мы представляем вам некоторые из наиболее эффективных трав от мигрени, которые веками использовались в индийской Аюрведе и успешно показали свое действие.
1) Имбирь
Вероятно, одна из наиболее широко известных и используемых трав при мигрени. Имбирь, как известно, уменьшает воспаление, что может облегчить боли при мигрени. Его противовоспалительные свойства потенциально могут снизить интенсивность внезапных головных болей.
Хотя имбирь можно употреблять в сыром виде, чтобы получить большую часть его преимуществ, его также можно включать в состав имбирного чая в качестве добавки или ингредиента к еде.
2) Лаванда
Лавандовый чай стал популярным в массовой культуре благодаря своей эффективности в уменьшении головных болей и болей при мигрени.
Сушеные листья лаванды для чая продаются на рынке вместе с лавандовым маслом, которое помогает снизить стресс и успокоить тревогу, что является наиболее частые триггеры мигрени, особенно в рабочей сфере. Нанесение лавандового масла на виски также может эффективно облегчить головную боль.
3) Зеленый чай
Несмотря на то, что зеленый чай популярен благодаря своему эффекту снижения жира, он также известен тем, что снимает напряжение нервов в организме. Помимо повышения иммунитета, употребление зеленого чая может значительно помочь облегчить боли при мигрени. Его использовали в китайской медицине с древних времен, добавляя к другим необходимым травам.
Это очень известный напиток с кофеином, который может успокоить нервы и боль, принося облегчение.
4) Мята перечная
Благодаря своему мятному вкусу и охлаждающему эффекту мята перечная используется в различных целях и может быть одной из самых эффективных трав при мигрени. Ментол, присутствующий в мяте перечной, действует как миорелаксант, который помогает облегчить беспокойство и стресс, которые являются распространенными причинами мигрени. Масло лаванды, нанесенное на голову и медленно массирующее ее, может помочь облегчить боль.
Это одни из наиболее проверенных временем трав от мигрени, которые показали значительные результаты. Кроме того, чрезмерное употребление этих трав или существующая аллергия могут привести к побочным эффектам. Однако в случае сильной боли всегда следует принимать назначенные лекарства, чтобы избежать дальнейшего повреждения.
Эффект трав варьируется от человека к человеку, и хотя они могут быть временным решением, всегда следует искать постоянное лечение у опытного медицинского работника. Исследования трав, хотя и ограниченные, все еще продолжаются, и, скорее всего, в будущем мы получим полное травяное лекарство от мигрени.
Добавить комментарий