На протяжении веков люди всех возрастов во всем мире считали жевательную резинку любимым времяпрепровождением. Будь то для освежения дыхания, сдерживания тяги или просто по привычке, многие люди обращаются к жевательной резинке как к быстрому и удобному решению.
Тем не менее, продолжаются споры о потенциальном воздействии жевательной резинки на здоровье. В этой статье мы рассмотрим обе стороны спора, чтобы помочь вам понять, действительно ли жевательная резинка вредна для вас.
Жевательная резинка вредна для вас?
Дискомфорт в челюсти. Одно из соображений, связанных с жевательной резинкой, — это чрезмерная нагрузка, которую она может оказать на сустав челюсти (височно-нижнечелюстной сустав).
Постоянное жевание жевательной резинки может привести к дискомфорту в челюсти, мышечной усталости и даже в некоторых случаях к расстройству челюсти. Важно прислушиваться к своему телу и избегать чрезмерного жевания, чтобы предотвратить эти проблемы.
Проблемы с пищеварением. Существует распространенный миф о том, что проглатывание жевательной резинки годами остается в пищеварительной системе.
Хотя это правда, что жевательная резинка не так легко расщепляется ферментами организма, для ее прохождения через пищеварительный тракт не требуются годы. Большинство проглоченных жевательных резинок обычно проходят через систему в течение нескольких дней или недель, не причиняя никакого вреда.
Однако регулярное проглатывание большого количества жевательной резинки может увеличить риск закупорки желудочно-кишечного тракта, особенно у маленьких детей.
Вредна ли жевательная резинка для зубов?
Стимуляция слюноотделения: как упоминалось ранее, жевательная резинка стимулирует выработку слюны, что имеет несколько преимуществ для здоровья полости рта .
Слюна помогает нейтрализовать кислоты, вырабатываемые бактериями во рту, снижая риск разрушения зубов. Он также способствует реминерализации зубной эмали и смывает частицы пищи, поддерживая чистоту зубов между сеансами чистки.
Преимущества ксилита для зубов: Некоторые жевательные резинки без сахара подслащены ксилитом, альтернативным натуральным подсластителем , который предлагает дополнительные преимущества для зубов.
Было обнаружено, что ксилит уменьшает рост бактерий, вызывающих кариес, и может помочь предотвратить кариес. Регулярное использование жевательной резинки, подслащенной ксилитом, наряду с хорошей гигиеной полости рта может способствовать улучшению здоровья зубов.
Влияние жевательной резинки на здоровье является обсуждаемой темой, но тип и частота употребления имеют значение.
Жевательная резинка без сахара с ксилитом может способствовать здоровью полости рта, в то время как чрезмерная или сладкая жевательная резинка может привести к кариесу и дискомфорту в челюсти. Ключевым фактором является умеренность — выбирайте варианты без сахара, ограничивайте потребление и соблюдайте надлежащую гигиену полости рта. Проконсультируйтесь со своим стоматологом по поводу конкретных проблем.
Добавить комментарий