Что касается трав и специй, лемонграсс выделяется не только своим уникальным цитрусовым вкусом, но и замечательными преимуществами для здоровья.
Это ароматное растение, известное на протяжении веков в традиционной медицине, обладает широким спектром полезных свойств: от улучшения пищеварения до снятия стресса. Давайте изучим невероятные свойства и потенциал лемонграсса в улучшении общего самочувствия.
Потенциальная польза для здоровья
1) Это пищеварительная помощь
Это отличное средство от расстройства желудка, газов и вздутия живота. Он использовался в традиционной медицине для лечения проблем с пищеварением, таких как диарея, дизентерия и тошнота.
Было обнаружено, что он обладает антисептическими свойствами, которые могут помочь бороться с инфекциями в организме. Он также обладает противовоспалительными свойствами, что делает его полезным для лечения болей при артрите и других воспалительных заболеваний, таких как болезнь Крона или язвенный колит.
2) Противовоспалительные свойства
Это естественное противовоспалительное средство, а значит, оно может помочь облегчить боль и отек. Он также может снизить температуру, что делает чай с лемонграссом отличным выбором для людей, страдающих гриппом или другими заболеваниями, вызывающими лихорадочные симптомы.
Масло лемонграсса содержит терпены, которые могут уменьшить боль, воздействуя на рецепторы в головном мозге, которые передают сигналы от нервов к мышцам и органам по всему телу.
Это делает его полезным для тех, кто страдает артритом или другими болями в суставах, вызванными воспалением в суставах.
3) Может бороться со свободными радикалами
Это хороший источник антиоксидантов — природных соединений, помогающих бороться со свободными радикалами.
Свободные радикалы — это молекулы, которые могут повреждать клетки и вызывать такие заболевания, как рак. Он содержит лимонен, антиоксидант, который помогает предотвратить сердечные заболевания, защищая холестерин ЛПНП (плохой) от окисления.
Он также насыщен другими противовоспалительными соединениями, такими как сапонины и кумарин, которые, как показали исследования на животных, снижают жар и облегчают боль. Помимо этих преимуществ, он содержит витамины А и С, кальций, железо, магний, фосфор и калий.
4) Борется с вредными бактериями и вирусами
В следующий раз, когда вы почувствуете себя плохо, попробуйте выпить чай с лемонграссом. Это природный антибактериальный и противовирусный агент, то есть он может помочь в борьбе с простудой и гриппом.
Это универсальное растение, которое можно использовать как внутрь, так и наружно для борьбы со старением и хроническими заболеваниями, такими как болезнь Альцгеймера , болезнь Паркинсона и рак. Он также обладает противогрибковыми свойствами, которые могут помочь при перхоти и эпидермофитии стоп.
5) Может помочь снять стресс
Это естественное успокаивающее средство, которое поможет вам расслабиться. На протяжении веков он использовался в традиционной медицине для лечения беспокойства, стресса, депрессии и бессонницы.
Это также хорошо для пищеварения. Он известен как трава, которая помогает при расстройстве желудка. Пищеварительная система должна быть расслаблена, чтобы вы могли правильно усваивать пищу как в желудке, так и в кишечнике.
Масла лемонграсса расслабляют эти области, а также помогают им лучше двигаться, чтобы они не становились вялыми и не блокировались ненужными отходами (например, токсинами).
Лемонграсс для ароматерапии
Это универсальное растение, которое имеет много преимуществ для ароматерапии. Его свежий цитрусовый аромат поднимает настроение и заряжает энергией, что делает его отличным средством для снятия стресса и беспокойства, улучшения настроения, облегчения боли и воспаления, а также для повышения иммунитета.
Независимо от того, решите ли вы распылить его, использовать для массажа или добавить в ванну, эфирное масло лемонграсса станет отличным дополнением к любой процедуре ароматерапии .
Лемонграсс — универсальное растение, которое можно использовать по-разному. Доказано, что он полезен при лечении проблем с пищеварением, снятии стресса и даже повышении уровня энергии.
Если вы ищете полностью натуральный способ улучшить свое здоровье или просто хотите попробовать что-то новое, это может быть ответом.
Добавить комментарий