Если вы думаете, что у вас неорганизованный стиль привязанности, вы не единственный такой. Люди, которые испытали или видели эмоциональное, физическое, словесное насилие или жестокое обращение в своем окружении, с большей вероятностью имеют дезорганизованную привязанность. Это может заставить человека чувствовать себя постоянно пристыженным, ненужным или недостаточно хорошим.
Теория привязанности гласит, что у ребенка формируется стабильная привязанность, когда его основной опекун дает ему чувство безопасности. С другой стороны, ребенок с неорганизованным стилем привязанности имеет самую ненадежную привязанность.
Плохо спланированная привязанность может стать причиной большого хаоса, непредсказуемости в отношениях, непонимания и страха быть отвергнутой. Это может даже привести к проблемам с психологическим благополучием, включая депрессию или злоупотребление наркотиками.
Что такое неорганизованный стиль привязанности? Он начинается в детстве?
Стили привязанности подобны стрелке компаса. Он показывает, где и насколько близко вы можете быть мысленно и физически с другими людьми, особенно с вашими родителями. Есть как положительные, так и отрицательные способы общения, но неорганизованный стиль определенно отрицателен и считается нездоровым.
Как правило, если вы поговорите со специалистом в области психического здоровья, он предложит вам поделиться подробностями своего детства. Все проблемы с привязанностью можно проследить до ваших ранних лет. Когда основной опекун ребенка не создал надежный и безопасный фундамент, связь ребенка не является прочной.
Когда они напуганы и не знают, что делать, их связь портится. Ребенок может любить своих воспитателей, но всегда боится быть отвергнутым или брошенным.
Родители могут напугать своих детей, не желая того, разными способами. Это может быть из-за жестокого обращения, насилия или нерешенных проблем из прошлого, которые заставляют родителя чувствовать страх, нестабильность и подозрительность.
Это пугает ребенка непреднамеренно, и он не знает, как воспитатель справится с его потребностями. Итак, чувства ребенка спутаны, потому что он хочет чувствовать себя в безопасности со своим родителем, но он также боится, и это приводит к дезорганизации.
Людям с неорганизованной привязанностью трудно строить прочные отношения. Это может быть вызвано травмой в детстве, такой как словесное, эмоциональное или физическое насилие. Это может проявляться в виде проблем с доверием, пограничного расстройства личности , злоупотребления наркотиками или других зависимостей.
Страх быть отвергнутым, неблагоприятное представление о себе, беспорядочные отношения, глубоко укоренившийся стыд, сильная потребность в единении и непреодолимый страх близости — все это симптомы неорганизованной привязанности. Исцеление от такого типа привязанности возможно, если вы честно признаетесь в своих эмоциональных потребностях, знаете свои триггеры, научитесь успокаивать себя и получите профессиональную помощь.
Причины неорганизованного стиля привязанности
Предполагается, что дезорганизованная привязанность является результатом жестокого обращения и травмы в детстве. Это может быть психологическое, словесное или жестокое обращение со стороны лица, осуществляющего уход. Это также может быть результатом наблюдения за тем, как опекун причиняет вред другим, например, дополнительному родителю или старшему брату или сестре.
Когда дети растут, боясь одного и того же человека, от которого они ищут любви и заботы, это может повлиять на то, как они относятся к своим личным отношениям во взрослом возрасте. Это также вызывает внутреннюю боль, которая проявляется в других отношениях и становится предвестником проблем с привязанностью .
Неорганизованный стиль привязанности: влияет ли он на отношения взрослых?
Когда дело доходит до отношений, у взрослых с беспорядочным стилем привязанности нет четкого плана. С другой стороны, они хотят быть частью чего-то. Они хотят нравиться и любить других.
Они не хотят никого впускать, потому что боятся. Они очень переживают, что люди, которые любят их больше всего, причинят им боль. Как и люди с избегающим стилем привязанности , взрослые с неорганизованным стилем привязанности боятся близости и стараются держаться от нее подальше. Самая большая разница в том, что люди, которые не организованы, хотят отношений.
Когда дело доходит до их отношений, люди с неорганизованным стилем привязанности не знают, что делать. Они хотят, чтобы их принимали и любили, но в то же время никому не доверяют и боятся, что близкие им люди причинят им боль. Таким образом, они пытаются вычеркнуть их из своей жизни.
Важно понимать, что запутанный способ неорганизованной привязанности вашего любимого человека происходит от боли и страха. Помогите им, будучи добрыми, терпеливыми и принимающими. Когда они попытаются рассказать о том, как они напуганы, уделите им все свое внимание. Но если их тип привязанности начинает вызывать проблемы в отношениях, поговорите со специалистом в области психического здоровья.
Джанви Капур — консультант со степенью магистра прикладной психологии со специализацией в области клинической психологии.
Что вы думаете о этой истории? Расскажите нам в разделе комментариев ниже.
Добавить комментарий