Эффективные стратегии лечения сезонной аллергии

Сезонная аллергия, часто известная как сенная лихорадка или аллергический ринит, может мешать многим людям встречать весну в определенное время года. Зуд в глазах, заложенность носа, чихание и общий дискомфорт могут мешать наслаждаться активным отдыхом.

Пыльца присутствует в воздухе чаще и дольше в результате изменения климата. Многие люди сталкиваются с этой проблемой, потому что, по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, 19% детей и 26% взрослых страдают сезонной аллергией.

Как избавиться от сезонной аллергии

Тем не менее, симптомы сезонной аллергии можно правильно контролировать и лечить с помощью правильной стратегии. Теперь у врачей есть доступ к ряду эффективных методов контроля симптомов благодаря развитию здравоохранения, новейшим лекарствам и непрерывным исследованиям в этой области.

1) Уменьшить воздействие пыльцы

Пыльца – одна из основных причин аллергии. (Изображение через Unsplash/Стефан Мингот)

Чтобы справиться с сезонной или весенней аллергией , вы должны сначала определить свои уникальные триггеры. Пыльца деревьев, травы и сорняков, споры плесени и перхоть домашних животных являются обычными нарушителями. Знание того, что вызывает ваши симптомы, облегчит вам принятие конкретных мер предосторожности для снижения воздействия.

Внесите следующие изменения в свой дом, чтобы уменьшить количество аллергенов:

Держите окна закрытыми, чтобы пыльца не попала внутрь.
Чтобы избавиться от аллергенов в воздухе, используйте очистители воздуха с фильтрами HEPA.
Чтобы избавиться от пыли и перхоти домашних животных, регулярно пылесосьте ковры и обивку.
Чтобы избавиться от пылевых клещей, постирайте постельное белье в горячей воде.
Подумайте о том, чтобы накрыть подушки и матрас материалом, не вызывающим аллергенов.

2) Принимать соответствующие лекарства

Безрецептурные препараты оказываются полезными. (Изображение через Pexels/Cottonbro Studio)

Методов предотвращения сезонной аллергии не всегда может быть достаточно. Вот список распространенных лекарств и когда их рекомендуется принимать во внимание.

Антигистаминные препараты

Как правило, они обладают более низким седативным эффектом, чем старые препараты короткого действия, такие как дифенгидрамин (Бенадрил и дженерик). Тем не менее, они могут вызвать сонливость у пожилых людей, поэтому вам может потребоваться принимать более низкие, чем обычно, дозы, если возраст является для вас фактором.

Назальные спреи

Насморк или заложенность носа можно лечить с помощью назальных спреев в течение всего сезона аллергии. Но Американская академия аллергии, астмы и иммунологии советует начинать это за неделю или две до начала сезона, потому что это может занять некоторое время, прежде чем он начнет работать.

3) Иммунотерапия

Иммунотерапия аллергенами также является эффективным длительным лечением. (Изображение через Pexels/Оливер Кинг)

Иммунотерапия аллергенами, часто известная как прививки от аллергии, может быть эффективным долгосрочным лечением тяжелых или стойких сезонных аллергий. Если у вас аллергия, обратитесь к аллергологу, чтобы узнать, подходит ли вам это лечение.

Традиционная иммунотерапия может помочь при круглогодичных и сезонных аллергенах и проводится в виде повторных доз, часто в течение трех-пяти лет. Вы должны сделать прививки в кабинете врача, так как существует небольшая вероятность того, что вы испытаете сильную аллергическую реакцию.

В настоящее время для этой цели доступны четыре лекарства: Odactra от аллергии на клещей домашней пыли, Oralair от аллергии на пыльцу пяти разных трав, Grastek от аллергии на траву тимофеевки и Ragwitek от аллергии на амброзию.

Всегда следует консультироваться со специалистом в области здравоохранения для индивидуального совета и указаний о том, как справиться с вашей конкретной аллергией. Вы можете наслаждаться сменой сезонов с меньшим количеством симптомов аллергии и более высоким качеством жизни, если выберете правильную тактику.