Марта Стюарт, американская торговая женщина, телеведущая и писательница, вошла в историю, став самой старой женщиной, попавшей на обложку журнала Sports Illustrated. Она была выбрана одной из моделей для обложки журнала в купальниках. В 2022 году Мэй Маск снялась для специального выпуска в возрасте 74 лет.
Волосы Стюарта Sports Illustrated, расчесанные аэрографом, были уложены в упругую прическу, когда она позировала для номера журнала. На обложке Стюарт щеголяет своей нестареющей красотой и фигурой в потрясающем белом купальнике.
Выпуск Марты Стюарт Sports Illustrated Swimsuit появится в газетных киосках 18 мая.
Сколько лет Марте Стюарт?
Марте Стюарт, родившейся в Нью-Джерси, 81 год, но она не верит в замедление темпов. Она стареет изящно и не оставляет камня на камне, чтобы поддерживать себя в форме и быть здоровой. Читайте дальше, чтобы узнать, как Стюарт поддерживает себя в хорошей форме в 81 год.
Каким приемам следует Марта Стюарт, чтобы стареть изящно?
Пилатес каждый день и никакого алкоголя
Делясь подробностями о своем фитнесе и бьюти-рутине, известная бизнесвумен говорит, что занимается пилатесом через день и не пьет.
Согласно сообщению Стюарт в Instagram, месячный перерыв от алкоголя и пилатеса через день значительно улучшил ее кожу. Стюарт добавила, что во время «Сухого января» она отказалась от алкоголя.
Продолжайте двигаться в течение дня
Марта Стюарт сказала, что наряду с пилатесом и другими регулярными упражнениями она старается оставаться активной в течение дня, ухаживая за своим садом, гуляя, вспахивая и поддерживая свою собственность площадью 156 акров.
Стюарт также рассказала, что несколько месяцев назад она поехала на Мадагаскар со своей семьей, и они прошли много миль пешком.
Стюарт уделяет первостепенное внимание психическому здоровью
В свои 81 год Стюарт считает, что уделять внимание своему психическому здоровью так же важно, как и физическому здоровью. По словам бизнес-магната, она изучает новые вещи, чтобы поддерживать здоровье своего мозга и замедлять его старение.
Стюарт сказала, что она ежедневно читает газету и каждый день разгадывает кроссворды, чтобы обострить свой ум.
«Когда мы становимся старше, а мы становимся старше в ту минуту, когда рождаемся, сразу же, я думаю, что это ужасно, ужасно важно, чтобы мы узнавали что-то новое каждый день», — сказала она в прошлогоднем интервью.
Стюарт добавил:
«Речь идет о постоянном расширении объема ваших знаний, чтобы вы могли вести интересные беседы. Вы действительно можете научить других людей чему-то новому. Вы можете помочь своим внукам расширить их обширные и растущие знания».
«Надеюсь, эта обложка вдохновит вас бросить вызов себе и попробовать что-то новое», — Марта Стюарт.
Медиа-персона разместила свою фотографию в купальнике в Instagram и написала, что надеется, что ее обложка вдохновит людей бросить себе вызов, чтобы попробовать что-то новое.
Марта Стюарт писала:
«Я так взволнована тем, что попала на обложку выпуска @SI_Swimsuit. Моим девизом всегда было: «Когда вы перестанете меняться, вы перестанете», поэтому я подумал, почему бы не воспользоваться этой возможностью всей жизни?»
Она добавила:
«Я надеюсь, что эта обложка вдохновит вас бросить вызов себе и попробовать что-то новое, независимо от того, на каком этапе жизни вы находитесь».
По словам известной бизнес-леди, развиваться, меняться и быть бесстрашным — вот некоторые из хороших вещей, которые должен практиковать каждый.
Добавить комментарий