Недавние исследования пролили свет на замечательную пользу для здоровья семян тамаринда.
От улучшения пищеварения до повышения иммунитета, эти семена предлагают широкий спектр преимуществ, которые делают их ценным дополнением к оздоровительным процедурам.
Использование семян тамаринда
Пищеварительное здоровье: они богаты пищевыми волокнами, которые помогают пищеварению и способствуют регулярной дефекации. Потребление порошка семян или включение мякоти тамаринда в свой рацион может помочь облегчить запоры и сохранить здоровье пищеварительного тракта.
Управление весом: содержание клетчатки в семенах может помочь людям контролировать свой вес. Создавая чувство сытости, он может помочь предотвратить переедание и перекусы между приемами пищи.
Необходимы дальнейшие исследования, чтобы полностью понять процессы, лежащие в основе и эффективность потенциальных эффектов экстрактов семян против ожирения.
Эти экстракты семян содержат химические вещества, которые могут обладать противовоспалительными свойствами. (Изображение с Amazon)
Здоровье суставов и воспаление: экстракты этих семян содержат вещества, которые могут оказывать противовоспалительное и обезболивающее действие.
Однако, прежде чем принимать эти семена или экстракты для контроля уровня сахара в крови, особенно если у вас диабет или другие связанные с ним заболевания, очень важно поговорить с практикующим врачом.
Антиоксидантная активность: антиоксиданты, такие как полифенолы, содержащиеся в этих семенах, помогают предотвратить повреждение клеток свободными радикалами. Эти антиоксиданты могут улучшить общее состояние здоровья и снизить вероятность развития хронических заболеваний.
Чтобы точно определить антиоксидантное действие семян на организм человека, необходимы дополнительные исследования.
Польза семян тамаринда
Хорошо для зубов: сообщается, что нанесение порошка семян на десны и зубы приносит пользу для здоровья, особенно для заядлых курильщиков. Семена тамаринда могут помочь вам эффективно очистить зубы, когда у вас есть зубной камень и зубной налет из-за чрезмерного употребления безалкогольных напитков и курения.
Поддерживает здоровое пищеварение: сок семян тамаринда хорошо известен тем, что лечит диспепсию и увеличивает выработку желчи. Кроме того, в нем много пищевых волокон, которые снижают уровень холестерина. Кроме того, клетчатка помогает улучшить работу пищеварительной системы.
Может бороться с болезнями: антибактериальные свойства семян позволяют им также защищать вашу кожу от болезней. Кроме того, это может защитить вас от заболеваний мочевыводящих путей и желудочно-кишечного тракта .
Помогает в лечении диабета: семена часто защищают поджелудочную железу, что приводит к расширению клеток, вырабатывающих инсулин. Вода из семян тамаринда может помочь в естественном контроле уровня сахара в крови.
Полезен для сердца: калий, содержащийся в семенах, может быть полезен людям с гипертонией и другими сердечно-сосудистыми заболеваниями. Семена могут помочь вам оставаться здоровым. Будьте осторожны, чтобы поговорить с врачом, прежде чем принимать его для лечения любой медицинской проблемы.
Семена тамаринда обладают многочисленными преимуществами для здоровья и благополучия. Они могут помочь при проблемах с пищеварением, артрите, расстройстве желудка, кашле, инфекциях горла, тонзиллите, сердечно-сосудистых заболеваниях, здоровье зубов, здоровье кожи и укрепить иммунную систему.
Сок семян используется в глазных каплях для увлажнения и лечения конъюнктивита. Включение этих семян в вашу повседневную жизнь может обеспечить эти преимущества.
Добавить комментарий