Мы все знаем, что комплексный уход необходим для нашего хорошего здоровья и психического здоровья. Так почему же сейчас это все больше становится тенденцией, когда многие люди следуют целостному образу жизни? Это может быть связано с пользой для здоровья, связанной с этим.
Альтернативные и естественные формы медицины насчитывают тысячи лет; Комплексный уход не нов. Есть много преимуществ, таких как потеря веса, увеличение энергии и повышение продуктивности.
Что такое целостный уход?
Холистический уход — это взгляд на тело как на единое целое. Он включает в себя лечение ума, тела и духа. Холистическая медицина использует как традиционные методы (например, лекарства), так и альтернативные методы лечения, такие как иглоукалывание или массаж .
Многие люди выбирают эту форму медицинской помощи, потому что считают, что она будет мягче для их тела, чем западная медицина, которая часто включает хирургическое вмешательство или медикаментозное лечение, которое может иметь нежелательные побочные эффекты.
В последние годы все больше и больше людей обращаются за комплексной помощью к своим лечащим врачам, которые сосредоточены на предотвращении болезней, а не просто на лечении симптомов, которые уже появились у вас.
Что делает холистический врач?
В целостном благополучии практикующие обучены смотреть на человека в целом. Они учитывают все аспекты вашей жизни, включая вашу диету и образ жизни, а также то, как вы относитесь к себе и другим.
Они также смотрят, как эти вещи взаимодействуют друг с другом. Например, если вы испытываете стресс из-за того, что что-то происходит на работе, но у вас нет времени регулярно заниматься спортом из-за долгих часов работы, это может впоследствии привести к проблемам со здоровьем, вызванным перееданием .
Чем холистическая медицина отличается от традиционной медицины?
Целостный уход — это подход к здравоохранению, который фокусируется на человеке в целом — разуме, теле и духе. Он признает, что наше физическое здоровье тесно связано с нашим эмоциональным, умственным и духовным благополучием.
Практики верят в лечение основной причины болезни, а не только симптомы. Они также считают, что профилактика лучше, чем лечение.
В отличие от традиционной медицины, которая часто сосредотачивается на лечении определенных состояний или заболеваний с помощью лекарств или хирургического вмешательства, холистические практики рассматривают все аспекты жизни пациента при принятии решений о его потребностях в медицинской помощи.
Это включает в себя то, как они живут своей жизнью (пищевые привычки), какие стрессы они могут испытывать в своей повседневной жизни (отношения с другими), любые болезни, которые у них могли быть в прошлом (анамнез) и так далее.
Каковы преимущества комплексного ухода?
Это способ взглянуть на человека в целом. Это помогает вам лучше контролировать свое здоровье и самочувствие, что может улучшить качество вашей жизни.
Это может помочь при хронической боли и стрессе, а также при других физических или эмоциональных проблемах, которые могут повлиять на ваше общее состояние здоровья. Это также дает вам безопасное пространство для обсуждения любых проблем, которые могут повлиять на ваше психическое или физическое здоровье, таких как депрессия или тревожное расстройство .
Забота о себе — это не только прием лекарств и правильное питание.
Целостный уход выходит за рамки простого приема лекарств и правильного питания. Речь идет о заботе о себе во всех аспектах, от психического до физического.
Забота о себе может помочь вам жить дольше, чувствовать себя счастливее и иметь больше энергии в течение дня. Но перед началом любого нового образа жизни всегда рекомендуется проконсультироваться с практикующим специалистом в этой области.
Добавить комментарий