Как Карина из aespa находит баланс между любовью к еде и фитнесом

Как Карина из aespa находит баланс между любовью к еде и фитнесом

Несмотря на сильную любовь к еде, Карина из aespa умудряется сохранять стройную фигуру и тонкую талию. Это ее секрет поддержания своей восхитительной фигуры.

Известная своей изысканной внешностью, соблазнительным обаянием и замечательными способностями, Карина выделяется как одна из самых выдающихся красавиц в четвертом поколении K-pop. Как участница aespa, она высоко ценится за свою невероятно тонкую талию, часто требующую английских булавок, чтобы закрепить ее брюки. Ее недавняя демонстрация потребления щедрых и существенных порций еды оставила многих в благоговении.

Как aespa Karina поддерживает свой вес, несмотря на то, что она гурман? Вот ее совет
Как aespa Карина поддерживает свой вес, несмотря на то, что она гурман? Вот ее совет (Фото: Карина Instagram)

Фотографии еды Карины вызвали ажиотаж в социальных сетях. Очевидно, что звезда K-pop не придерживается строгой диеты и балует себя жирной пищей, такой как жареные блюда, пицца, рис и десерты.

Как aespa Karina поддерживает свой вес, несмотря на то, что она гурман? Вот ее совет
Как aespa Карина поддерживает свой вес, несмотря на то, что она гурман? Вот ее совет (Фото: X (ранее Twitter))
Как aespa Karina поддерживает свой вес, несмотря на то, что она гурман? Вот ее совет
Как aespa Карина поддерживает свой вес, несмотря на то, что она гурман? Вот ее совет (Фото: X (ранее Twitter))
Как aespa Karina поддерживает свой вес, несмотря на то, что она гурман? Вот ее совет
Как aespa Карина поддерживает свой вес, несмотря на то, что она гурман? Вот ее совет (Фото: X (ранее Twitter))
Как aespa Karina поддерживает свой вес, несмотря на то, что она гурман? Вот ее совет
Как aespa Карина поддерживает свой вес, несмотря на то, что она гурман? Вот ее совет (Фото: X (ранее Twitter))

Несмотря на то, что Карина сохраняет прекрасную фигуру, ее способность баловать себя вкусной едой вызвала любопытство у многих женщин. Недавно в одном из шоу айдол рассказала, что однажды ей удалось сбросить 4 кг (что эквивалентно 8,82 фунта) всего за один день. Ее метод похудения? Она надевала громоздкий спасательный жилет поверх облегающего спортивного костюма, слушала мелодии K-pop и занималась изнурительными четырехчасовыми тренировками. Карина рассказала, что постоянно бегала и прыгала в то время.

Как aespa Karina поддерживает свой вес, несмотря на то, что она гурман? Вот ее совет
Как aespa Карина поддерживает свой вес, несмотря на то, что она гурман? Вот ее совет (Фото: Карина Instagram)

Карина, будучи айдолом, взяла за привычку регулярно заниматься танцами, не только из-за их физических преимуществ, таких как сжигание калорий и поддержание сбалансированного и гибкого тела, но и из-за своей страсти к этому. Она посвящает 1-2 часа каждое утро танцевальным практикам, а по вечерам включает в свою рутину смесь йоги, пилатеса и бокса. На самом деле, Карина поделилась в «The Manager», что она очень любит и наслаждается своими тренировками.

Как aespa Karina поддерживает свой вес, несмотря на то, что она гурман? Вот ее совет
Как aespa Карина поддерживает свой вес, несмотря на то, что она гурман? Вот ее совет (Фото: aespa Instagram)

Предпочтительный способ поддержания формы Карины — воздушная йога. Эта форма упражнений не только способствует снижению веса, но и борется с признаками старения, способствуя сияющему и здоровому цвету лица. Воздушная йога требует использования специального оборудования и включает в себя сложные движения, которые используют тягу, напрягают мышцы и способствуют глубокому дыханию, что приводит к тонизированному телосложению за более короткий промежуток времени по сравнению с традиционной йогой.

Как aespa Karina поддерживает свой вес, несмотря на то, что она гурман? Вот ее совет
Как aespa Карина поддерживает свой вес, несмотря на то, что она гурман? Вот ее совет (Фото: aespa Instagram)

Карина поддерживает свою невероятную физическую форму, занимаясь частыми и высокоинтенсивными тренировками, состоящими из различных сложных упражнений, что позволяет ей наслаждаться любимыми блюдами, не ограничивая себя чрезмерно в рационе.

Мы ценим ваши мысли по поводу ситуации. Поделитесь своим мнением в разделе комментариев.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *