С другой стороны, рак — это то, с чем каждый не хочет сталкиваться, примерно 1 из каждых 3 человек страдает от неспособности спать, и почти 10% от общей численности взрослого населения мира соответствуют критериям бессонницы. Может и не быть прямой связи между злокачественными новообразованиями и бессонницей, но лишение сна, безусловно, имеет некоторые неблагоприятные побочные эффекты.
Сон всегда играл жизненно важную роль в поддержании общего состояния здоровья и благополучия любого вида на планете. Он помогает человеческому организму восстанавливать усталость, омолаживать и обеспечивать правильное функционирование различных систем. Однако важность сна выходит за рамки простого ощущения хорошего отдыха. Недавние исследования предполагают прямую связь между недостатком сна и риском развития злокачественных новообразований.
По данным Всемирной организации здравоохранения, из-за недостатка сна высок риск заболеть раком.
Сон всегда был фундаментальной физиологической потребностью человека, позволяя человеческому телу и разуму отдыхать и восстанавливаться после дневной деятельности. Недостаток качественного сна может иметь серьезные последствия для здоровья, влияя на различные аспекты нашей жизни.
Недавние исследования пролили свет на связь между недостаточным сном и развитием рака. Понимание этой связи может помочь людям расставить приоритеты во сне и предпринять шаги для снижения риска злокачественных новообразований.
Длительные нарушения сна и риск злокачественных новообразований
Длительные нарушения сна потенциально могут повысить риск некоторых видов рака. Внутренние часы организма, также известные как «биологические часы», регулируют режим сна и различные функции организма.
Нарушения этих часов, часто вызванные длительной сменной работой или воздействием света во время ночных смен, были связаны с повышенной вероятностью рака молочной железы, толстой кишки, яичников и простаты.
Это очень тревожно, так как большинство подростков этого поколения лишены сна , так как они большую часть времени проводят перед экранами своих мобильных устройств, особенно ночью, когда очень важно не допускать попадания синего света в поле зрения.
Влияние лечения рака на сон
Существуют определенные методы лечения злокачественных новообразований, такие как химиотерапия и облучение, которые могут иметь значительные побочные эффекты, нарушающие режим сна у людей . Даже после успешного преодоления злокачественного новообразования выжившие продолжают испытывать бессонницу. Проблемы со сном у выживших после злокачественных новообразований могут оказывать серьезное влияние на их повседневную деятельность, в том числе на учебу и профессиональную деятельность.
Нарушение дыхания во сне
Есть еще один важный момент, упомянутый Всемирной организацией здравоохранения в отношении нарушений дыхания во сне. Его можно охарактеризовать симптомами, которые в основном представляют собой громкий храп и паузы в дыхании во время сна. Хуже всего то, что это может поражать как детей, так и взрослых, и считается общей чертой у выживших после злокачественных новообразований.
Заключение
Хотя данные свидетельствуют о связи между сном и злокачественными новообразованиями, определенно необходимы дальнейшие исследования , чтобы полностью понять основные механизмы, установить причинно-следственную связь и подтвердить исследование, проведенное Всемирной организацией здравоохранения.
Регулярные скрининги на наличие злокачественных новообразований и открытая коммуникация с поставщиками медицинских услуг по поводу проблем со сном имеют решающее значение для профилактики, раннего выявления и эффективного лечения.
Добавить комментарий