Меган Фокс, 37-летняя американская актриса, недавно рассказала о своей борьбе с телесной дисморфией и сказала, что никогда не любила свое тело.
Интервью Fox Sports Illustrated показало, что актриса Johny & Clyde борется с дисморфией тела, и она не видит себя такой, какой ее видят другие люди. Впервые она рассказала, что страдает дисморфией тела, в 2021 году в интервью британскому GQ Style.
Фокс был одет в потрясающий купальник из золотых монет и цепочки для тела для выпуска Sports Illustrated Swimsuit за 2023 год.
Что такое дисморфия тела?
Телесная дисморфия или телесное дисморфическое расстройство — это проблема психического здоровья, которая приводит к чрезмерному осмыслению недостатков и дефектов своей внешности.
Недостатки незначительны и в основном не видны окружающим, но люди с дисморфофобией стыдятся и смущаются из-за этих недостатков и испытывают негативные эмоции и мысли о том, как они выглядят.
В результате они сталкиваются с серьезными нарушениями в жизни, что наносит ущерб их психическому и физическому благополучию. Подсчитано, что около 2,4% взрослых в США страдают дисморфией тела.
Что вызывает дисморфию тела?
Дисморфия тела обычно начинается в подростковом возрасте и поражает как мужчин, так и женщин.
Хотя точной причины дисморфии тела нет, медицинские эксперты считают, что за нее могут быть ответственны несколько факторов. К ним относятся:
- генетика
- культурное влияние
- структура мозга
- история детских издевательств, жестокого обращения и травм
Дисморфия тела Меган Фокс
В видео для выпуска Sports Illustrated Swimsuit 2023 Меган Фокс сказала:
«У меня дисморфия тела — я никогда не вижу себя таким, каким меня видят другие люди. В моей жизни никогда не было момента, когда бы я любила свое тело, никогда, никогда.
Звезда «Трансформеров» объяснила, что с самого раннего возраста у нее была одержимость своим телом.
«Когда я был маленьким, это было моей навязчивой идеей, но я должен выглядеть так. И почему я осознавал свое тело таким молодым, я не уверен, и это определенно не было связано с окружающей средой, потому что я вырос в очень религиозной среде, где тела даже не признавались».
Меган Фокс считает, что путь любви к себе будет бесконечным. Во время видео для Sports Illustrated Фокс также сказала, что хочет, чтобы люди знали, насколько она искренняя.
«Больше всего я хочу, чтобы люди знали, что я настоящая душа, которая надеется на самом деле принадлежать чему-то и не всегда должна жить как непонятый изгой. Я хочу, чтобы все люди, а не только женщины, уважали свое тело и себя».
Меган Фокс также добавила, что первое, что она хочет, чтобы люди заметили в ней, — это ее аура. Мать троих детей считает, что у нее радужная аура, и это очень необычно.
Как бороться с дисморфией тела?
Есть несколько способов, которые могут помочь вам справиться с дисморфией тела и жить более здоровой и счастливой жизнью.
Один из лучших способов — избегать одиночества, так как это увеличивает шансы принять решение, о котором вы можете пожалеть. Итак, поговорите со своими близкими и рассчитывайте на их поддержку, вместо того, чтобы оставаться в одиночестве и страдать.
Ведение ежедневного журнала и ежедневная практика медитации также могут помочь вам справиться с телесной дисморфией. Ведение дневника поможет вам выразить свои мысли и эмоции, а также позволит снять стресс.
Медитация , тем временем, может уменьшить ваше беспокойство и негативные мысли, а также помочь вам обрести больше любви к себе, терпения и позитива.
Как лечить дисморфию тела?
Лечение телесной дисморфии может включать лекарства и разговорную терапию, но лучшее лечение — это комбинация этих двух способов.
Одним из лучших методов лечения телесной дисморфии является когнитивно-поведенческая терапия , которая в основном направлена на обучение пациентов тому, как справляться с эмоциональными реакциями и поведением. Они учатся различным способам справляться с желанием посмотреть в зеркало и учат их поведению и способам укрепления психического здоровья.
В случаях, когда симптомы дисморфофобии выражены тяжело, врачи могут порекомендовать госпитализацию.
Добавить комментарий