Секрет борьбы со старением На Ён Хи: растяжка на всю жизнь

7 мая На Ён Хи появилась в содержательном видео на канале YouTube «Now, Baek Jiyeon» и обсудила различные темы.

Несмотря на то, что у нее не было много денег, На Ён Хи всегда играла роль жены чеболя. Она объяснила: «Я никогда не собиралась делать что-то подобное. Однако, когда мне было 30, люди, видя мое лицо, думали, что я выгляжу намного старше, чем был на самом деле. Я был шокирован и задавался вопросом, почему мое лицо выглядело таким образом. Именно тогда я понял, что он начинает провисать, и понял, что мне нужно начать о нем заботиться. Именно тогда, когда мне было 30, я начал ходить на массаж».

«После десятикратного повторения одного и того же процесса опыт стал совершенно другим. Затем я начал сосредотачиваться на меридианах лица. В результате я завоевал репутацию среди своих коллег, и даже продавая рыбу на рынке, они, увидев меня, восклицали: «О боже!». Они верили, что у меня есть потенциал стать председателем. Однако я довольна тем, что играю роль поддерживающей и заботливой матери. Поэтому, хотя экран может показаться слишком идеальным, некоторым он может показаться немного неестественным».

Актриса поделилась своим методом замедления процесса старения. Она рассказала: «Я помню, как читала о Видале Сассуне, который утверждал, что поддерживает свое телосложение, занимаясь растяжкой по 30 минут каждый день. Это вдохновило меня включить растяжку в свой распорядок дня». Однако она пояснила: «Я бы не сказала, что у меня строгий режим тренировок, но я стараюсь оставаться активной и следить за тем, что я ем. Я стараюсь избегать жирной пищи и блюд с высоким содержанием масла».

На Ён Хи подчеркнула важность стиля, вспоминая свой разговор с женщиной из США. Хотя женщина была одета в небрежные брюки цвета хаки и хлопковую футболку, На Ён Хи с удивлением обнаружила, что она бабушка. Этот опыт показал ей, что возраст не определяет чувство стиля, и женщина оставалась хладнокровной независимо от выбора одежды.

https://www.youtube.com/watch?v=//www.youtube.com/watch?v=izXH81aQo_o