Среди бетонных и стальных пейзажей шумных городов зеленые насаждения предлагают передышку, глоток свежего воздуха среди городских джунглей. Городские парки и зеленые насаждения не только позволяют безмятежно сбежать от хаоса, но и предлагают многочисленные преимущества для благополучия горожан. Недавние исследования пролили свет на замечательную связь между зеленью и биологическим старением, подчеркнув важную роль этих природных заповедников в борьбе с жарой, повышении биоразнообразия и привнесении чувства спокойствия в нашу жизнь.
Зеленое пространство и старение
Новаторское исследование, опубликованное в журнале Science Advances, выявило удивительную связь между зелеными насаждениями и биологическим возрастом человека. Под руководством Киезу Кима, научного сотрудника с докторской степенью в Медицинской школе Фейнберга Северо-Западного университета, исследование изучало влияние проживания рядом с зеленью на старение. Исследование показало, что люди, имевшие доступ к зелени, были в среднем на 2,5 года биологически моложе, чем те, у кого такого доступа не было.
Ким подчеркнул глубокое значение результатов исследования для городского планирования и общественного здравоохранения. Расширение зеленой инфраструктуры в городах может не только способствовать физическому благополучию , но и уменьшить неравенство в отношении здоровья среди населения.
Многочисленные преимущества зелени
Хотя корреляция между зеленью и улучшением здоровья была установлена в предыдущих исследованиях, конкретные механизмы, лежащие в основе этих преимуществ, часто оставались неясными. Тем не менее, воздействие зеленых насаждений неизменно связывают с улучшением сердечно-сосудистого здоровья , снижением уровня смертности, а теперь и с замедлением процесса старения.
Физическая активность и социальные взаимодействия, которые более распространены, вероятно, способствуют улучшению показателей здоровья. Однако недавнее исследование углубилось в клеточный уровень, чтобы изучить роль химических модификаций ДНК, известных как «метилирование», в процессе старения.
Разгадка связи: эпигенетические часы и зеленые насаждения
Исследовательская группа проанализировала метилирование ДНК, которое было признано надежным предиктором различных состояний здоровья и более точным показателем возраста, чем календарные годы. В исследовании приняли участие более 900 человек из четырех американских городов в течение 20 лет, для оценки биологического возраста они объединили данные спутниковых изображений с образцами крови.
Полученные данные выявили убедительную связь между зеленью и биологическим возрастом. Участники, проживающие в районах с 30-процентным зеленым покровом в радиусе пяти километров, были в среднем биологически моложе на 2,5 года по сравнению с теми, у кого 20-процентный зеленый покров. Однако преимущества не были одинаковыми для всех групп. Возникли различия: у чернокожих разница в биологическом возрасте составляла один год, а у белых — три года.
Необходимы дальнейшие исследования для изучения факторов, влияющих на преимущества зеленых насаждений. Различия в доступе и использовании требуют дальнейшего анализа. Будущие исследования могут быть сосредоточены на конкретных последствиях для здоровья и механизмах зеленых насаждений. В исследовании приводятся данные об интеграции городских зеленых насаждений в планирование и разработку политики.
Продвижение зелени: призыв к действию
Эпидемиолог Мануэль Франко похвалил хорошо спланированное исследование, подчеркнув его вклад в растущие научные данные, подтверждающие городскую зелень на открытом воздухе . Результаты подчеркивают важность сохранения и расширения этих убежищ, создания более здоровых и динамичных городов. Зелень предлагает убежище для физической активности, связи с природой и передышки от требований городской жизни.
Результаты недавнего исследования дают убедительные доводы в пользу приоритетности интеграции зелени в наши городские ландшафты. Эти природные оазисы предлагают ряд преимуществ: от противодействия жаре и сохранения биоразнообразия до вселения спокойствия и, как теперь выяснилось, замедления биологического старения.
По мере того, как мы продолжаем решать проблемы городской жизни, давайте признаем неоценимую роль зеленых насаждений в повышении нашего благосостояния и будем работать вместе, чтобы создавать более здоровые и зеленые города для будущих поколений.
Добавить комментарий