Поклонники One Punch Man принимают план тренировок Сайтамы, чтобы стать следующим лысым в плаще

Тренировочная программа главного героя One Punch Man Сайтамы стала мировым феноменом с тех пор, как впервые была показана в аниме. Это очевидно, поскольку фанаты продолжают следовать плану тренировок, независимо от сезона или того, транслируется ли шоу в данный момент.

Несмотря на то, что второй сезон One Punch Man завершился почти пять лет назад, все еще удивительно, что фанаты с нетерпением ждут план тренировок Сайтамы. Кажется, нет логического объяснения этому волнению, но фанаты постоянно делятся своим прогрессом в социальных сетях.

План тренировок Сайтамы в One Punch Man

Сайтама в аниме (изображение предоставлено Madhouse)

Программа упражнений Сайтамы невероятно проста, так как не требует использования какого-либо оборудования. Поэтому все упражнения можно классифицировать как упражнения с собственным весом. Во время объяснения в аниме Сайтама подчеркнул важность последовательности. Он лично придерживался своего «Режима интенсивных тренировок» в течение трех лет подряд и призывал Геноса и других делать то же самое.

Режим интенсивных тренировок Сайтамы состоит из 100 отжиманий, 100 приседаний, 100 скручиваний и 10-километрового бега. Очевидно, что эта тренировочная программа считалась обычной, поскольку ни одно из упражнений не было чем-то особенно необычным.

Сайтама в аниме One Punch Man (изображение предоставлено Madhouse)

Сайтама подчеркнул важность трехразового питания, но также отметил, что простого банана утром будет достаточно. Кроме того, он подчеркнул важность не полагаться на кондиционер или отопление летом и зимой, так как это может помочь укрепить ум.

Несмотря на потенциал укрепления разума путем следования решению, эффективность плана тренировок Сайтамы не следует приписывать кондиционеру и обогревателю как таковым. Поэтому можно сделать вывод, что следование режиму Сайтамы не приведет к достижению того же уровня силы, что и у Caped Baldy.

Несмотря на это, многие фанаты все еще пытаются следить за режимом тренировок и делиться своим опытом в социальных сетях, возможно, из-за его предполагаемой эффективности.

Как фанаты продемонстрировали свою любовь к плану тренировок

План тренировок, похоже, принес большую пользу фанатам, поскольку он одновременно прост и эффективен. Один из фанатов даже поделился тем, как он следовал программе, чтобы восстановить свою форму, прежде чем вернуться в спортзал.

«Сегодня начинаю тренировку One Punch Man, за исключением бега. Пытаюсь вернуться в форму, прежде чем в следующем месяце вернусь в спортзал», — сказал один фанат .

«Выполнять тренировку One Punch Man было весело. 100 отжиманий, 100 приседаний, 100 скручиваний и 10 км каждый день. Я не делаю это каждый день, но я выполняю 4/7 дней. На самом деле это не так уж и сложно, когда вы проходите первую неделю», — сказал другой фанат .

Один из фанатов рассказал, что они последовательно следуют плану тренировок в течение значительного периода. Несмотря на то, что они не могут делать это ежедневно, им все же удается выполнять его четыре раза в неделю. Понятно, что тренировка может быть сложной в начале, но постепенно она становится более управляемой.

«Некоторое время назад я занимался по программе тренировок «50% One Punch Man» и добился большого успеха, но теперь моя цель — делать 1000 отжиманий в день в течение года», — сказал другой фанат .

«Тренировки One punch man не проходят гладко — я едва могу сделать десять отжиманий», — поделился другой пользователь .

Другой преданный фанат вывел свою преданность на новый уровень, превзойдя план тренировок. После последовательного следования режиму Сайтамы в течение нескольких лет, они поставили себе новую цель — достичь еще больших результатов. Тем временем другие фанаты поделились своими собственными проблемами, вспоминая, что план тренировок не был таким легким, как казалось.