Обратный тренажер для приседаний: укрепление корпуса в обратном направлении
Обратные приседания, также известные как обратные скручивания, являются очень эффективным упражнением, которое нацелено на основные мышцы, особенно на нижнюю часть пресса, сгибатели бедра и нижнюю