Обратный тренажер для приседаний: укрепление корпуса в обратном направлении

Обратный тренажер для приседаний: укрепление корпуса в обратном направлении

Обратные приседания, также известные как обратные скручивания, являются очень эффективным упражнением, которое нацелено на основные мышцы, особенно на нижнюю часть пресса, сгибатели бедра и нижнюю

23:09
Питайтесь правильно в соответствии со своей группой крови: раскрытие потенциала персонализированного питания

Питайтесь правильно в соответствии со своей группой крови: раскрытие потенциала персонализированного питания

Готовы ли вы отправиться в путь к оптимальному здоровью и благополучию? Ищите не дальше, чем питайтесь правильно для вашей собственной группы крови. Хотите верьте, хотите

22:48