Исследование показало, что плохие привычки в еде среди студентов приводят к пожизненным болезням

Многие студенты виновны в нездоровом питании, часто употребляя калорийную пищу и сладкие напитки. Ни для кого не секрет, что многие студенты колледжей борются за поддержание здорового питания.

Ночные занятия, ограниченный бюджет, удобство фаст-фуда и торговых автоматов — все это может способствовать нездоровому образу жизни. Однако недавнее исследование предупреждает, что эти привычки могут привести к проблемам со здоровьем на всю жизнь.

Изучение

В исследовании , проведенном группой исследователей из 31 китайского университета и опубликованном в Preventive Medicine Reports, приняли участие около 12 000 студентов-медиков.

Цель состояла в том, чтобы исследовать взаимосвязь между привычками питания, ожирением и другими расстройствами. Результаты были тревожными, показывая, что многие вредные привычки в еде начинаются в университете и могут сохраняться десятилетиями, приводя к пожизненным проблемам со здоровьем.

может вызвать диабет и ожирение (Изображение Pexels / darya sannikova)

Один из ведущих исследователей, доктор Джоан Ботторф, профессор Школы медсестер UBCO, подчеркивает, что студенты, которые потребляют высококалорийные блюда , сладкие продукты и напитки, подвержены риску развития ожирения. Хотя эти привычки являются не единственной причиной ожирения, они вносят значительный вклад, включая простуду и диарею.

Связь между неправильным питанием и хроническими заболеваниями

Эта связь хорошо поддерживается биомедицинскими исследованиями. Фактически, Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) сообщает, что нездоровое питание и отсутствие физической активности представляют глобальный риск для здоровья. Эти риски могут привести к ряду хронических заболеваний, включая болезни сердца , инсульт, диабет и некоторые виды рака.

малоподвижный образ жизни также может повлиять (изображение через pexeks / adrienn)

Пандемия COVID-19 также подчеркнула важность соблюдения здорового питания . Люди с ожирением чаще испытывают тяжелые состояния и исходы из-за нарушения дыхания из-за давления лишнего веса и более слабой воспалительной и иммунной реакции. Это делает их более уязвимыми к респираторным заболеваниям, таким как COVID-19.

Результаты исследования подчеркивают необходимость того, чтобы университеты предоставляли студентам здоровую и доступную пищу. В то время как учащихся следует обучать здоровому питанию, школа должна нести ответственность за то, чтобы столовые и торговые автоматы предлагали варианты здоровой пищи.

Важно бороться с этими привычками (изображение через pexels/nguyen khanh)

Очень важно бороться с этими нездоровыми привычками среди учащихся, чтобы предотвратить проблемы со здоровьем на всю жизнь. Придавая этому приоритетное значение, университеты могут помочь студентам избежать болезней на всю жизнь и улучшить свое общее самочувствие. Университетам пора принять меры и предоставить своим студентам более здоровую пищу.

В заключение, результаты исследования подтверждают важность поддержания здорового питания и необходимость того, чтобы университеты предоставляли студентам здоровую и доступную пищу. Борясь с вредными привычками в еде, университеты могут помочь предотвратить пожизненные проблемы со здоровьем и улучшить общее самочувствие своих студентов.