Back Workout Tips
5 лучших упражнений на широчайшие мышцы спины для массивной силы и объема спины
18:05
Низкий ряд сидячих мест: интенсивное упражнение для спины и предплечий.
10:23
Подтягивания широким хватом: как делать, работают мышцы и польза
13:15
Что такое киппинг-подтягивания? Улучшает ли это силу верхней части тела?
14:30