Тяжелые испытания по снижению веса 5 Kpop-айдолов

В постоянно меняющемся мире K-pop ошеломляющий и сияющий образ имеет решающее значение для завоевания популярности у публики. В Южной Корее существуют строгие стандарты красоты, которые стали навязчивой идеей для айдолов, которые могут иметь более пышное или пышное телосложение, чем обычно. Вот пять известных личностей в корейской музыкальной индустрии, которые претерпели суровые и резкие трансформации, которые фанаты не должны пытаться повторить.

Сюмин из EXO

Несмотря на то, что они мужчины-айдолы, они не защищены от пристального внимания общественности относительно их нетрадиционной внешности. Сюмин, в частности, столкнулся с жесткой реакцией на свой вес в начале своей карьеры, что заставило его прибегнуть к нездоровым методам похудения.

В первые дни своего дебюта Сюмин боролся с нестандартным для айдолов весом.

Во время промоушена популярной песни «Growl» в 2013 году один из участников EXO, Сиумин, выбрал экстремальную диету, состоящую исключительно из кофе. Этот строгий режим включал только один прием пищи в день и использование кофе для подавления голода. Однако после окончания промоушена Сиумин смог вернуться к здоровому весу и поддерживать его до настоящего времени.

Теперь он с гордостью демонстрирует свой пресс с шестью кубиками после успешного похудения.

ВЕРШИНА

Несмотря на проблемы с внешностью, TOP выстоял во время своего стажерства в YG, где стандарт айдола предпочитал более худые фигуры. Чтобы дебютировать в срок, бывший участник BIGBANG прибег к крайним мерам, соблюдая строгую диету, состоящую исключительно из желе без сахара, воды и красной фасоли. Кроме того, он поддерживал строгую ежедневную программу тренировок, несмотря на ограниченное потребление пищи.

Хотя результаты были впечатляющими, когда он дебютировал с BIGBANG, эта ужасающая диета ни в коем случае не поощряется.

Момо (TWICE)

Несмотря на ее здоровый и подтянутый вид, мало кто заподозрит, что Момо достигла этого с помощью одной из самых экстремальных диет K-pop. В рамках подготовки к своему дебюту с TWICE Момо поставили задачу сбросить 7 кг, что, казалось бы, было невыполнимым подвигом. Она посвятила себя строгой диете, употребляя только кубики льда, и продолжала усердно заниматься спортом. К счастью, ей дали три дополнительных дня, чтобы достичь своего целевого веса, поскольку он все еще не был достигнут.

Момо и раньше удивляла поклонников своей пышной фигурой.

К счастью, Момо больше не нужно поддерживать прежний вес, и теперь она поражает поклонников своим здоровым, живым и подтянутым телосложением.

Чимин из BTS

На протяжении всего промоушена «Кровь, пот и слёзы» Чимин придерживался строгого режима тренировок и диеты с одним приёмом пищи в день (длившейся 10 дней), что привело к заметной потере веса. Несмотря на то, что другие участники приглашали его присоединиться к трапезе, Чимин оставался стойким и решительным в достижении своей цели по снижению веса.

Раньше Чимин ненавидел свои пухлые щеки.

Теперь у главного вокалиста BTS стройная, привлекательная фигура и рельефный пресс.

IU — аббревиатура Университета Индианы.

В возрасте 15 лет IU подверглась унижениям из-за своего тела во время ее дебютного этапа. В ответ она приняла диету MyProAna, которая состояла из одного яблока на завтрак, одного или двух сладких картофелин на обед и протеинового коктейля на ужин. Однако эта строгая схема снижения веса привела к негативным побочным эффектам, таким как слабость тела, обмороки и плохое самочувствие. Осознав, какой вред она наносит ее организму, IU в конечном итоге отказалась от диеты и обратилась за советом к экспертам, чтобы разработать здоровый и научный подход к питанию.

Продержавшись так некоторое время, АйЮ отказалась от этой жесткой программы по снижению веса и обратилась к экспертам, которые помогли ей питаться здоровой и научной пищей.