В наши дни комнатные растения стали очень популярны. Комнатные растения не только украшают ваш дом, но и обладают множеством преимуществ.
От улучшения психического и эмоционального здоровья до уменьшения вредных загрязнителей воздуха и улучшения сна, содержание комнатных растений в вашем жилом пространстве может принести удивительные преимущества.
Продолжайте читать, пока мы обсуждаем некоторые из наиболее заметных преимуществ комнатных растений и несколько лучших растений для очистки воздуха, которые вы можете держать дома.
Преимущества содержания комнатного растения
Вот посмотрите на десять главных преимуществ комнатных растений, которые делают их прекрасным дополнением к любому дому:
№1 Снимает стресс и тревогу
Исследования показывают, что содержание комнатных растений в вашем доме может оказать большое влияние на ваше психическое здоровье.
Комнатные растения не только уменьшают стресс и тревогу , но и снижают кровяное давление, а также делают вас счастливее и расслабленнее. Зелень растений оказывает успокаивающее действие на ваше тело и мозг.
№2 Очищает воздух
Воздухоочистительные растения помогают улучшить качество воздуха в помещении, поглощая загрязняющие вещества и токсины из воздуха. Помимо растений, считается, что микроорганизмы в почве также очищают воздух в помещении.
Специалисты рекомендуют держать в комнате не менее пяти-семи средних и крупных воздухоочистительных растений, особенно если вы живете в тесной квартире с плохой вентиляцией.
#3 Помогите улучшить сон
Способность комнатных растений повышать уровень кислорода может способствовать хорошему ночному сну и держать бессонницу в страхе. Исследования показали, что высокий уровень кислорода в ночное время может улучшить сон и помочь вам уснуть более восстанавливающим образом.
Некоторые из лучших комнатных растений, насыщающих кислородом, включают герберу, змеиное растение, денежное растение, китайское вечнозеленое растение и пальму арека.
# 4 Может уменьшить количество аллергенов
Исследования показывают, что содержание комнатных растений в вашем жилом пространстве может уменьшить количество пыли и плесени на 20%. Кроме того, эти растения также могут регулировать уровень влажности во влажных помещениях, таких как туалеты, которые подвержены плесени.
# 5 Повышение концентрации и производительности
Еще одним большим преимуществом содержания комнатных растений является их способность улучшать концентрацию, креативность и общую продуктивность. Исследования показали, что наличие настоящих растений в вашем окружении может помочь вам лучше сконцентрироваться и увеличить продолжительность концентрации внимания.
# 6 Ускорить выздоровление от болезни
Комнатные растения могут ускорить время заживления и помочь вам быстро выздороветь. Исследования показали, что воздействие растений может сократить время восстановления и уменьшить зависимость от лекарств в процессе выздоровления.
# 7 Уменьшить риск развития простуды
Растения в помещении могут снизить риск развития простуды и заложенности носа на 30%.
Их листья повышают влажность и помогают удалять частицы пыли из окружающей среды, снижая вероятность развития простуды и других респираторных заболеваний.
#8 Улучшить настроение
Было показано, что комнатные растения уменьшают беспокойство и борются с симптомами депрессии, улучшая настроение. Они дают положительную энергию, улучшают настроение и делают вас счастливыми и здоровыми.
# 9 Уменьшить головную боль
Очищающие воздух свойства комнатных растений борются с головной болью . Исследования показали, что комнатные растения могут удалять из воздуха формальдегид, бензол и трихлорэтилен, которые являются распространенными причинами головной боли. Эти газы используются для производства ковров и изделий из кожи.
# 10 Отличный и разумный декор для дома
Если вы хотите преобразить свой дом, добавив немного эстетики, комнатные растения могут быть лучшим вариантом. Они создают удивительный домашний декор, и их легко найти в Интернете.
Лучшие воздухоочистительные растения
Если вы хотите инвестировать в хорошие воздухоочистительные растения, рассмотрите следующие комнатные растения:
- змеиное растение
- пальма арека
- паутинное растение
- денежное растение
- китайский вечнозеленый
- гербера ромашка
- широкая женская ладонь
- плачущий инжир
- каучуковое растение
Всегда помните, что комнатные растения — это больше, чем просто эстетика, они так много делают для вашего здоровья и благополучия. Если у вас никогда не было комнатного растения, сейчас самое время завести его для дома. Они обязательно украсят ваш дом и улучшат ваше психическое состояние в кратчайшие сроки.
Добавить комментарий