Токофобия — боязнь беременности и боязнь родов. Женщины, страдающие этой фобией, избегают беременности, испытывают патологический страх перед родами или идут на кесарево сечение, чтобы избежать вагинальных родов.
Новое исследование, проведенное антропологом Занетой Тайер, показало, что в первые дни пандемии COVID-19 токофобия могла затронуть американских женщин. Опрос показал, что 62% беременных женщин сообщили о высоком уровне беспокойства и страха по поводу беременности и родов.
Результаты опроса были опубликованы в журнале Evolution, Medicine and Public Health.
Страх перед родами среди женщин выше в США
Согласно сообщениям ученых, изучавших роды, уровень страха перед родами в США выше, чем в Австралии и Европе. Однако они считают, что условия родов и обстоятельства пандемии могли усилить страх среди женщин.
Исследование также показало, что чернокожие матери в два раза чаще боятся родов и беременности, чем белые матери.
Виды токофобии
Хотя это распространено среди женщин, которые никогда не были беременны, оно также может затронуть женщин с предшествующим травмирующим опытом родов. Токофобию можно разделить на два типа, а именно первичную и вторичную.
Первичный: это происходит у женщин, которые никогда не были беременны, но очень обеспокоены мыслью о родах.
Вторичный: развивается у женщин, у которых в прошлом были травматические роды. Они могут включать осложнения в родах или мертворождение.
Что вызывает страх перед родами?
Хотя точной причины токофобии нет, исследователи предполагают, что за нее может быть ответственен ряд факторов.
Некоторые из них включают слухи о травмирующих и болезненных родах от других женщин, ранее существовавших психических состояниях, таких как депрессия или тревога , а также о жестоком обращении или изнасиловании в анамнезе.
Каковы симптомы токофобии?
Токофобия считается специфическим типом тревожного расстройства, которое приводит к необоснованному страху и беспокойству по поводу конкретной ситуации или объекта.
Некоторые распространенные симптомы страха перед родами могут включать приступы паники , депрессию, ночные кошмары, нарушения сна и избегающее поведение. Другие симптомы, которые также могут развиться в результате этой фобии, могут включать:
- страх врожденных дефектов, таких как материнская смерть или мертворождение
- расстройства пищевого поведения
- дородовая депрессия
- бессонница
- послеродовая депрессия
У некоторых женщин токофобия может также привести к тому, что они избегают половых контактов, не чувствуют себя счастливыми из-за беременности, не чувствуют связи с нерожденным ребенком или чувствуют себя оторванными от семьи и близких.
Женщины, страдающие токофобией, с большей вероятностью сделают аборт, если забеременеют, выберут кесарево сечение вместо естественных родов и откажутся от ребенка или отдадут его на усыновление.
Иногда женщины могут бояться родов, даже если очень хотят забеременеть и родить ребенка. В таких случаях страх может отнять все волнение или даже отсоединить их от мужа/партнера, семьи и близких. После рождения ребенка они могут чувствовать себя оторванными от новорожденного.
Можно ли вылечить страх перед родами?
Если у вас есть страх перед родами, вы должны поговорить со своим врачом и обратиться за надлежащей психологической помощью. Медицинские работники могут составить для вас индивидуальный план лечения, а также порекомендовать терапию.
Распространенной терапией, которая может помочь преодолеть страх, является когнитивно-поведенческая терапия . Это может помочь вам определить точные факторы, которые усугубляют фобию. Кроме того, прохождение когнитивно-поведенческой терапии также может помочь вам научиться некоторым хорошим методам преодоления трудностей, чтобы вы могли легко справляться со своим состоянием.
Дополнительные методы лечения могут включать гипнотерапию, антидепрессанты и методы снижения стресса, такие как медитация и йога. Помимо этих вариантов лечения, вы также можете подумать о том, чтобы выбрать курсы для беременных или присоединиться к поддерживающей терапии.
С большей поддержкой и руководством вы сможете преодолеть свой страх и иметь здоровую и счастливую беременность .
Добавить комментарий