Співтовариство психіатричних закладів дослідило десятку найбільш поширених психічних захворювань у студентів. Підлітковий вік – вразливий період у нашому житті. Ми досліджуємо свою ідентичність, переходимо до дорослого життя та виходимо з дитинства, будучи студентами. Сукупний ефект цих переходів може дезорієнтувати учня та призвести до психічної неврівноваженості.
Незважаючи на те, що обізнаність щодо проблем психічного здоров’я зростає, наші студенти залишаються під найбільшим ризиком . Вони піддаються різноманітним життєвим викликам і зовнішнім стресам, які можуть ще більше вплинути на їхнє благополуччя.
Останніми роками проблеми психічного здоров’я підлітків дедалі більше визнаються та визнаються. У той час як розділ нижче охоплює десятку найпоширеніших психічних захворювань у студентів, також можуть існувати інші розлади, які зустрічаються рідко, але можуть однаково вплинути на самопочуття студента.
Десять найбільш поширених психічних захворювань у студентів
Поінформованість про психічне здоров’я має починатися зі школи. Дуже важливо зрозуміти та визначити зв’язок між підлітками та психічним здоров’ям у середній школі. Коли ми досліджуватимемо їхній зв’язок, ми зрозуміємо, що студенти так само сприйнятливі до психічних розладів, як і будь-яка інша вікова група.
1) Великий депресивний розлад
СПР є одним із найпоширеніших психічних захворювань у студентів. Іноді це може залишитися непоміченим або непоміченим через те, що на учня навішують ярлик «лінивого» або «нудного». На жаль, студенти мають найбільший ризик розвитку цього захворювання.
У школі вони можуть відчувати труднощі з увагою, можуть спати під час уроків, можуть не мати можливості брати участь у заходах або можуть здаватися ізольованими від решти групи. Ознаки та симптоми підліткової депресії можуть бути не такими очевидними, як у дорослих, і тому потрібне більш ретельне обстеження.
2) Тривожний розлад
Тривога має широкий спектр і може впливати на студентів різними способами та формами. Для деяких студентів це може проявлятися як соціальна тривога — страх і нервозність у соціальних ситуаціях — або панічний розлад, який характеризується як страх перед повторними нападами паніки. Кожен студент може по-різному переживати ці десять найпоширеніших психічних захворювань у студентів.
У той час як тривожність, спричинену іспитами, більше визнається, тривожні розлади та їхній вплив на психічне благополуччя студентів – менше . Деякі із симптомів тривожних розладів – це тривожні думки, фізіологічні симптоми, неспокій, серцебиття та катастрофічні думки.
3) Синдром дефіциту уваги з гіперактивністю (СДУГ)
Багато студентів у ранньому віці отримують діагноз СДУГ, який також пов’язаний з емоційними проблемами підлітків. Цей стан характеризується значним порушенням уваги, імпульсивністю, гіперактивністю. Студентам іноді може бути важко спілкуватися з цим розладом. Людей із СДУГ можуть сприймати як інших і відчувати себе ізольованими в соціальних колах.
Спілкування допомагає нам співчувати та ставати ближчими один до одного, і якщо ваше спілкування стає складним через ваш діагноз, ви можете почати відчувати себе дуже самотніми та ізольованими. Отримання точного діагнозу СДУГ має вирішальне значення для процесу лікування та вашого благополуччя.
4) Розлади харчової поведінки
Розлади харчової поведінки – це ряд станів, які характеризуються нестабільністю режиму харчування, або, простими словами, складними стосунками з їжею. Анорексія, нервова булімія та розлади харчової поведінки є найпоширенішими типами розладів харчової поведінки.
Молоді студенти часто схильні до ризику розвитку цих станів через постійне порівняння та тиск однолітків, щоб виглядати «ідеально». На відміну від поширених стереотипів, навіть у студентів чоловічої статі можуть спостерігатися харчові дисфункції. Студент може почати дотримуватися екстремальних дієт, пропускати їжу, нескінченно бігати та ховати проносні вдома.
5) Посттравматичний стресовий розлад
Ви знаєте, що таке ПТСР? За даними Національного інституту психічного здоров’я, посттравматичний стресовий розлад (ПТСР) — це розлад, який розвивається у деяких людей, які пережили шокуючу, страшну чи небезпечну подію. І не кожен із посттравматичним стресовим розладом пережив важку негативну подію. Іноді інформація про те, що друг або член сім’ї пережив травму, може спричинити посттравматичний стресовий розлад.
Іноді студенти не усвідомлюють, що те, що вони пережили, є травмою. Дослідження травми показали, що емоційне нехтування, спостереження за насильством вдома, будь-яка форма покинутості або жорстоке поводження з дитинством можна вважати травматичним досвідом. Студент, який піддається такому досвіду, може бути вразливим до розвитку ПТСР.
6) Розлади адаптації
Коли студенти демонструють надмірну реакцію на стресовий або травматичний інцидент, у них може бути діагностовано розлад адаптації. Стресори лежать у континуумі та можуть бути пов’язані зі стосунками, освітою, соціальними групами чи громадами. Симптоми з часом покращуються, якщо учень отримує належну підтримку та допомогу. Основним лікуванням є бесідна терапія, але деякі постачальники можуть рекомендувати такі ліки, як ліки від тривоги.
Те, що може виглядати як серйозне коригування для дорослих, може не бути таким самим для студентів. Основні зміни для учнів можуть включати переїзд в інше місто, знайомі переїзди, втрату домашньої тварини, зміни в школах та інші фактори.
7) Обсесивно-компульсивний розлад
ОКР входить до десятки найпоширеніших психічних захворювань у студентів і дорослих. Це все ще так неправильно розуміють, і є так багато речей, які ми як спільнота повинні зрозуміти та зрозуміти. Так, обсесії та компульсії є основними ознаками, але вони також можуть мати додаткові ознаки. Для деяких студентів найгіршою частиною цього розладу є не нав’язливі думки чи ритуали, а самотність, яку вони відчувають.
Зазвичай це виникає через відчуття, що інші не можуть зрозуміти ваш досвід. Студенти з ОКР також відчувають розчарування, тому що вони не можуть просто припинити виконувати ритуали або турбуватися про те, що почуваються різними та ізольованими.
Якщо ви відчуваєте себе самотнім і незрозумілим, знайте, що ви не самотні. Буває важко відчувати себе ізольованим від решти світу, але завдяки лікуванню, заснованому на доказах, і спільноті самотність можна полегшити. Як і більшість психічних розладів, навіть ОКР лежить у континуумі. Наприклад, у деяких студентів може розвинутися глибока одержимість організацією та перфекціонізмом.
8) Прикордонний розлад особистості
Прикордонний розлад особистості (BPD) — це психологічний стан, що характеризується сукупністю симптомів і входить до десятки найпоширеніших психічних захворювань у студентів. Ті, хто страждає на БЛД, демонструють інтенсивний страх бути покинутим, потребу в підтвердженні та спотворене мислення. Вони мають нестійке відчуття себе та ідентичності, і часто виникають труднощі в міжособистісних стосунках.
Учень з BPD, швидше за все, буде грати на уроках, матиме нестабільну модель стосунків і матиме труднощі з ментальним мисленням. Дослідження наблизилися до пошуку стратегій діагностики та лікування для студентів із BPD. Оскільки це стан особистості, з ним може бути важко впоратися.
9) Інтернет-залежність
Наше суспільство перетворилося на цифрове. Найновіша версія DSM тепер визначає розлади, пов’язані з іграми в Інтернеті. Останнім часом кількість студентів, залежних від онлайн-ігор, зросла. Однак інтернет-залежність досі не є офіційним діагнозом.
Інтернет можна розглядати як цінний інструмент з різних причин. Однак ці інструменти також зробили нас залежними від наших пристроїв настільки, що це впливає на наше самопочуття. Фахівці з психічного здоров’я спостерігають різке зростання використання Інтернету, навіть дітьми та студентами. Це не тільки робить їх сприйнятливими до розвитку залежності, але й піддає їх зовнішнім загрозам, таким як кіберзалякування.
Коли ви востаннє бачили підлітка, який не був прикутий до свого телефону? Це підвищене використання також стало механізмом подолання для батьків, які можуть давати пристрої своїм дітям, щоб відволікти їх. Соціальні медіа можуть значно вплинути на психічне здоров’я студентів.
10) Суїцидальна поведінка
Суїцидальні думки та поведінка входять до десятки найбільш поширених психічних захворювань у студентів. Ці думки можуть бути не завжди: «Я хочу померти» або «Я хочу, щоб моє життя закінчилося». Реальність така, що суїцидальні думки бувають різних форм і форм. Це може проявлятися у формі почуття безнадії щодо життя або пригніченості горем і втратою. Існує також сумний зв’язок між залякуванням і суїцидальними думками .
Суть тут у тому, щоб знати про ці ознаки, наприклад, якщо хтось опублікує в соціальних мережах щось на кшталт «Я нікому не байдужа» в соціальних мережах, завжди краще зв’язатися з ним, ніж потенційно шкодувати, що не зробив цього в майбутнє. Дуже важливо поговорити з людьми про десять найпоширеніших психічних захворювань у студентів, щоб тримати їх добре поінформованими.
Десять найбільш поширених психічних захворювань серед студентів стали дуже поширеними, і в певний момент кожен може зіткнутися з певною проблемою психічного здоров’я. Тим не менш, існує багато шкідливих ставлень до емоційних труднощів підлітків, які підживлюють стигму та дискримінацію та ускладнюють пошук допомоги.
Перший крок, який ми можемо зробити як спільнота, це поширити обізнаність про десять найпоширеніших психічних захворювань серед студентів і дозволити людям зрозуміти симптоми та особливості, пов’язані з кожним із них. Другим кроком є підвищення обізнаності в таких місцях, як школи та коледжі, про важливість психічного здоров’я серед студентів.
Джанві Капур – консультант зі ступенем магістра прикладної психології зі спеціалізацією на клінічній психології.
Що ви думаєте про цю історію? Розкажіть нам у коментарях нижче.
Залишити відповідь