Марта Стюарт, американська бізнес-леді з роздрібної торгівлі, телеведуча та письменниця, увійшла в історію, ставши найстарішою жінкою, яка була на обкладинці Sports Illustrated. Її обрали однією з моделей для обкладинки купальника для журналу. У 2022 році Мей Маск позувала для спеціального випуску у віці 74 років.
Під час позування для номеру журналу Стюарт розчесане волосся Sports Illustrated розчесала у розпушене волосся. На обкладинці можна побачити Стюарт, яка демонструє свою нестаріючу красу та фігуру в приголомшливому білому купальнику.
Випуск Марти Стюарт Sports Illustrated Swimsuit Issue буде доступний у газетних кіосках 18 травня.
Скільки років Марті Стюарт?
Марті Стюарт, народженій у Нью-Джерсі, 81 рік, але вона не вірить у сповільнення. Вона витончено старіє і не залишає каменя на камені, щоб підтримувати себе у формі та здоров’я. Читайте далі, щоб дізнатися, як Стюарт підтримує себе у формі у свій 81 рік.
Яких прийомів дотримується Марта Стюарт, щоб витончено старіти?
Пілатес кожен день і без алкоголю
Поділившись ласими шматочками про свій фітнес і красу, відома бізнесвумен каже, що займається пілатесом через день і не п’є.
Згідно з дописом Стюарт в Instagram, місячна перерва від алкоголю та пілатесу в інші дні значно покращила її шкіру. Стюарт додала, що відмовилася від алкоголю під час сухого січня.
Продовжуйте рухатися протягом дня
Марта Стюарт сказала, що разом із пілатесом та іншими регулярними вправами вона намагається підтримувати себе активною протягом дня, доглядаючи за садом, гуляючи, ораючи та обслуговуючи свою ділянку площею 156 акрів.
Стюарт також розповіла, що кілька місяців тому вона поїхала на Мадагаскар зі своєю родиною, і вони пройшли багато миль.
Стюарт надає пріоритет психічному здоров’ю
У свій 81 рік Стюарт вважає, що приділяти увагу своєму психічному здоров’ю так само важливо, як і фізичному. За словами бізнес-магнату, вона вчиться новому, щоб зберегти свій мозок здоровим і уповільнити його старіння.
Стюарт сказала, що вона щодня читає газети і щодня грає в кросворд, щоб відточити свій розум.
«Оскільки людина стає старшою, а ми старіли з моменту свого народження, я вважаю, що це жахливо, страшенно важливо, щоб ми щодня дізнавалися щось нове», — сказала вона в інтерв’ю минулого року.
Стюарт додав:
«Насправді мова йде про постійне розширення обсягу ваших знань, щоб ви могли вести цікаві розмови. Ви дійсно можете навчити інших людей чомусь новому. Ви можете допомогти своїм онукам розширити їхні величезні та зростаючі знання».
«Сподіваюся, ця обкладинка надихне вас спробувати щось нове», – Марта Стюарт
Медіа-персона опублікувала фото в купальнику в Instagram і написала, що сподівається, що її фото на обкладинці надихне людей кинути собі виклик і спробувати щось нове.
Марта Стюарт написала:
«Я дуже радий бути на обкладинці випуску @SI_Swimsuit. Моїм девізом завжди було: «Коли ти закінчив зміни, ти закінчився», тому я подумав, чому б не скористатися цією можливістю всього життя?»
Вона додала:
«Я сподіваюся, що ця обкладинка надихне вас спробувати щось нове, незалежно від того, на якому етапі життя ви перебуваєте».
За словами відомої бізнес-леді, розвиватися, змінюватися та бути безстрашним є одними з хороших речей, які варто практикувати кожному.
Залишити відповідь