Оземпік, препарат компанії Novo Nordisk, рекомендований для лікування діабету 2 типу та хронічного контролю ваги. Він містить діючу речовину семаглутид.
Якщо ви використовуєте Ozempic (семаглутид) для схуднення, у вас, ймовірно, виникнуть запитання щодо того, яку їжу їсти під час його прийому. Немає встановленого плану харчування, якого ви повинні дотримуватися, але є деякі страви, які можуть допомогти вам схуднути найефективнішим способом.
Важливо, що його слід використовувати як додаткову форму лікування разом з іншими модифікаціями, такими як дієта та фізичні вправи.
Продукти, яких слід уникати на Ozempic
Немає продуктів, які взаємодіють з Ozempic , але прийом ліків під час їжі може підвищити ризик виникнення неприємних побічних ефектів, включаючи нудоту та діарею.
Їжу з високим вмістом жиру, цукру та калорій не слід вживати часто. Ось список продуктів, яких слід уникати під час прийому цього препарату:
1) Їжа з високим вмістом жиру або цукру
Якщо приймати його після їжі з високим вмістом жиру або цукру, Оземпік може спричинити нудоту та блювоту.
Рекомендується приймати ліки до їжі, а не після, щоб звести до мінімуму будь-які потенційні негативні наслідки споживання їжі з високим вмістом жиру або цукру.
Продукти з високим вмістом жиру або цукру включають цукерки, морозиво, пончики, оброблене м’ясо, картоплю фрі, смажену курку, іншу смажену їжу, чіпси та жирні закуски. Ви можете краще контролювати свою вагу та підтримувати стабільний рівень цукру в крові, уникаючи цих продуктів.
2) Алкоголь
Під час прийому Ozempic не рекомендується вживати алкоголь, оскільки це може підвищити ризик гіпоглікемії (низький рівень цукру в крові) або зневоднення.
Якщо ви вирішите вживати алкоголь під час прийому цього препарату, рекомендується дотримуватися щодня максимум одного напою. Крім того, під час вживання алкоголю обов’язково їжте часто, бажано кожні кілька годин, оскільки це може допомогти підтримувати стабільний рівень цукру в крові та запобігти його надто низькому падінню.
3) Рафіновані зерна
Очищене зерно позбавляється клітковини та багатих на поживні речовини частин, залишаючи зерно з меншим вмістом клітковини та поживних речовин.
Рівень цукру в крові може підвищитися, якщо ви споживаєте певні злаки. Рафіновані зерна можуть впливати на здоров’я серця та рівень холестерину. Під час прийому Ozempic слід уникати рафінованих вуглеводів, таких як білий рис, білі бублики, борошняні коржі та білий хліб.
4) Крохмалисті овочі
Здорове харчування повинно включати велику кількість овочів. Однак не всі овочі корисні. Глікемічний індекс крохмалистих овочів високий, що означає, що вони швидко підвищують рівень цукру в крові.
Некрохмалисті овочі допомагають підтримувати стабільний рівень цукру в крові. Хоча вам не обов’язково повністю відмовлятися від крохмалистих овочів, спробуйте скоротити їх споживання.
5) Кофеїн
Здатність кофеїну зневоднювати людей або знижувати рівень цукру в крові може вплинути на роботу Ozempic.
Використовуючи цей препарат, не забудьте пити багато рідини протягом дня та спробуйте обмежити споживання кофеїну лише однією чашкою на день.
Не існує однієї дієти, яка використовується для лікування діабету 2 типу або боротьби з клінічним ожирінням. Загалом лікарі радять пацієнтам приймати їжу з низьким вмістом глікемії, яка не підвищує або не знижує рівень цукру в крові відразу після вживання.
Оскільки не існує універсальної «дієти Ozempic» для всіх пацієнтів, медичні працівники часто радять людям, які приймають семаглутид, проконсультуватися з кваліфікованими дієтологами та дієтологами, щоб краще зрозуміти свої харчові потреби.
Залишити відповідь