У своєму нещодавньому інтерв’ю для “Pivot Podcast” Дуейн Джонсон розповів, що вперше він пережив депресію під час навчання в Університеті Маямі. Не усвідомлюючи, через що він проходив у той час, він виявив, що йому бракує мотивації, і врешті-решт вирішив залишити університет.
Джонсон розмірковував про цей період, висловлюючи своє обмежене розуміння психічного здоров’я, кажучи:
«Я не знав, що таке психічне здоров’я. У мене була сильна інтуїція, що мені більше там не місце».
Особисті труднощі Дуейна Джонсона: розповідь про депресію
Харизматичний актор також розповів про подальшу боротьбу з депресією під час розлучення з першою дружиною Дені Гарсіа. Незважаючи на те, що Джонсон переживав ці складні часи, він не знав про проблеми психічного здоров’я, з якими він стикався.
Лише у 2017 році він почав розпізнавати ознаки та симптоми депресії завдяки глибшому розумінню психічного здоров’я.
Сила підтримки: друзі та кохані
Під час нападів депресії Дуейн Джонсон знаходив розраду та силу в непохитній підтримці друзів і близьких. Він описав їм свій мінливий емоційний стан, висловивши, що почувається «трохи хитким» і бачить «трішки сірого замість синього».
Їхня присутність відіграла важливу роль у його одужанні, підкреслюючи важливість наявності потужної мережі підтримки, коли він стикається з проблемами психічного здоров’я.
Благодать спасіння: дочки як джерело сили
У той час як друзі та близькі люди надавали суттєву підтримку, Дуейн Джонсон вважає своїх трьох доньок — Аву Рейн, Жасмін Джонсон і Тію Джонсон — основним джерелом своєї сили.
Бути батьком, особливо «татом», дало йому глибоке відчуття мети та переосмислило для нього сенс життя. Розмірковуючи про їхнє значення, Джонсон поділився:
«Для мене порятунком були мої дочки. Коли я дивлюся на них, я справді розумію, що це суть життя».
Пропаганда обізнаності про психічне здоров’я: подолання стигми
Окрім того, що Дуейн Джонсон опублікував уривок зі свого інтерв’ю, він звернувся до підпису, щоб усунути стигматизацію навколо проблем психічного здоров’я , особливо серед чоловіків.
Він підкреслив важливість пошуку допомоги та розмови з кимось про наші внутрішні битви, зазначивши:
«Мати сміливість поговорити з кимось — ваша суперсила».
Відкритість і адвокація Джонсона спрямовані на те, щоб зруйнувати бар’єри, що оточують психічне здоров’я, і надати підтримку й заохочення тим, хто, можливо, мовчки страждає.
Пошук віри та надії: уроки минулих труднощів
Подорож Дуейна Джонсона з депресією навчила його цінності віри та обіцянки кращих днів попереду. У своїй появі в серіалі Опри Вінфрі «Майстер-клас» у 2015 році він висловив те, що йому хотілося б, щоб хтось сказав йому в його найтемніші часи. Заохочуючи глядачів зберігати віру, він нагадав їм, що по той бік болю лежить щось хороше.
Послання солідарності
Через свою вразливість і підбадьорливі слова Дуейн Джонсон прагне нагадати іншим, що вони не самотні у своїй боротьбі з психічним здоров’ям.
Ділячись власним досвідом, він сподівається надихнути інших шукати допомоги та знайти в собі сили для подолання. Повідомлення Джонсона чітке: говорити про наш біль — це сміливий вчинок, який може прокласти шлях до зцілення та світлого майбутнього.
Залишити відповідь