Сезонна алергія, часто відома як сінна лихоманка або алергічний риніт, може заважати багатьом людям зустріти весну в певну пору року. Свербіж в очах, закладеність, чхання та загальний дискомфорт можуть ускладнювати насолоду від активного відпочинку.
Через зміну клімату пилок присутній у повітрі частіше та довше. Багато людей стикаються з цією проблемою, тому що, за даними Центрів контролю та профілактики захворювань, 19% дітей і 26% дорослих мають сезонну алергію.
Як позбутися від сезонної алергії
Симптоми сезонної алергії можна належним чином контролювати та лікувати, однак за допомогою правильної стратегії. Тепер лікарі мають доступ до ряду ефективних методів контролю симптомів завдяки розвитку охорони здоров’я, новітнім лікам і постійним дослідженням у цій галузі.
1) Зменшіть вплив пилку
Щоб впоратися з сезонною або весняною алергією , ви повинні спочатку визначити свої унікальні тригери. Пилок дерев, трав і бур’янів, спори цвілі та шерсть домашніх тварин є типовими порушниками. Знаючи, що викликає ваші симптоми, вам буде легше вжити конкретних заходів для зменшення впливу.
Зробіть наступні зміни у своєму будинку, щоб зменшити кількість алергенів:
- Тримайте вікна закритими, щоб пилок не потрапляв.
- Щоб позбутися алергенів з повітря, використовуйте очищувачі повітря з фільтрами HEPA.
- Щоб позбутися від пилу та шерсті домашніх тварин, регулярно очищайте килими та оббивку.
- Щоб позбутися від пилових кліщів, виперіть постільну білизну в гарячій воді.
- Подумайте про те, щоб накрити подушки та матрац алергеностійким матеріалом.
2) Приймайте відповідні ліки
Техніки уникнення сезонної алергії не завжди можуть бути достатніми. Ось перелік поширених ліків і те, коли їх доцільно взяти до уваги.
Антигістамінні засоби
Зазвичай вони мають менший седативний ефект, ніж старі препарати короткої дії, такі як дифенгідрамін (Бенадрил і дженерик). Незважаючи на це, вони можуть викликати сонливість у літніх людей, тому ви можете приймати дози, нижчі за звичайні, якщо вік є фактором для вас.
Назальні спреї
Нежить або закладеність носа можна лікувати за допомогою назальних спреїв протягом усього сезону алергії. Але Американська академія алергії, астми та імунології радить починати це за тиждень або два до початку сезону, тому що може знадобитися деякий час, щоб він почав функціонувати.
3) Імунотерапія
Алергенна імунотерапія, часто відома як щеплення від алергії, може бути ефективним довгостроковим лікуванням серйозних або стійких сезонних алергій. Якщо у вас алергія, зверніться до алерголога, щоб перевірити, чи підходить вам це лікування.
Традиційна імунотерапія може допомогти з цілорічними та сезонними алергенами та вводиться у вигляді повторних доз, часто протягом трьох-п’яти років. Ви повинні отримати щеплення в кабінеті лікаря, оскільки існує невелика ймовірність того, що у вас виникне сильна алергічна реакція.
Наразі для цієї мети доступні чотири препарати — Odactra від алергії на кліщів домашнього пилу, Oralair від алергії на п’ять різних пилків трав, Grastek від алергії на тимофіївку та Ragwitek від алергії на амброзію.
Завжди слід проконсультуватися з медичним працівником, щоб отримати індивідуальну пораду та вказівки щодо того, як контролювати вашу конкретну алергію. Ви можете насолоджуватися зміною пір року з меншою кількістю симптомів алергії та вищою якістю життя, якщо виберете правильну тактику.
Залишити відповідь