Століттями люди різного віку в усьому світі сприймали жувальну гумку як улюблену розвагу. Багато людей звертаються до жувальної гумки як до швидкого та зручного рішення, чи то для освіження подиху, чи то просто як звички.
Проте тривають дискусії щодо потенційного впливу гумки на здоров’я. У цій статті ми досліджуємо обидві сторони суперечки, щоб допомогти вам зрозуміти, чи дійсно жуйка для вас шкідлива.
Чи шкідлива жувальна гумка?
Дискомфорт у щелепі. Коли справа доходить до жувальної гумки, необхідно враховувати надмірне навантаження на щелепний суглоб (скронево-нижньощелепний суглоб).
Постійне жування жуйки може призвести до дискомфорту в щелепі, м’язової втоми та навіть розладів щелепи в деяких випадках. Щоб запобігти цим проблемам, важливо прислухатися до свого організму та уникати надмірного жування.
Проблеми з травленням. Існує поширений міф про те, що проковтнута жувальна гумка залишається в травній системі роками.
Хоча це правда, що гумка нелегко розщеплюється ферментами організму, їй не потрібні роки, щоб пройти через травний тракт. Більшість проковтнутої гумки зазвичай проходить через систему протягом кількох днів або тижнів, не завдаючи жодної шкоди.
Однак регулярне ковтання великої кількості гумки може збільшити ризик закупорки шлунково-кишкового тракту, особливо у маленьких дітей.
Жувальна гумка шкідлива для зубів?
Стимуляція слини: як згадувалося раніше, гумка стимулює вироблення слини, що має ряд переваг для здоров’я ротової порожнини .
Слина допомагає нейтралізувати кислоти, які виробляють бактерії в ротовій порожнині, знижуючи ризик карієсу. Він також сприяє ремінералізації зубної емалі та змиває частинки їжі, зберігаючи зуби чистішими між сеансами чищення.
Переваги ксиліту для стоматології: деякі гумки без цукру підсолоджені ксилітом, альтернативним природним підсолоджувачем , який пропонує додаткові переваги для зубів.
Встановлено, що ксиліт зменшує ріст бактерій, які викликають карієс, і може допомогти запобігти карієсу. Регулярне вживання підсолодженої ксилітом гумки разом із належною гігієною ротової порожнини може сприяти покращенню здоров’я зубів.
Вплив жувальної гумки на здоров’я є обговорюваною темою, але тип і частота споживання мають значення.
Жувальна гумка без цукру з ксилітом може сприяти здоров’ю порожнини рота, тоді як надмірне вживання жувальної гумки або цукристої гумки може призвести до карієсу та дискомфорту в щелепі. Поміркованість є ключовою – вибирайте продукти без цукру, обмежте споживання та дотримуйтесь належної гігієни порожнини рота. Зверніться до свого стоматолога щодо конкретних питань.
Залишити відповідь