Якщо ви думаєте, що у вас неорганізований стиль прихильності, ви не єдиний. Люди, які зазнавали або бачили емоційне, фізичне, вербальне, насильство або жорстоке поводження в своєму оточенні, частіше мають дезорганізовану прихильність. Це може змусити людину постійно відчувати сором, бути небажаною або недостатньо хорошою.
Теорія прихильності говорить, що дитина формує стійку прихильність, коли її основний опікун дає їй відчуття безпеки. З іншого боку, дитина з неорганізованим стилем прихильності має найбільш небезпечну прихильність.
Неправильно спланована прихильність може спричинити великий хаос, непередбачуваність у стосунках, непорозуміння та страх бути відкинутим. Це може навіть призвести до проблем із психологічним благополуччям, включаючи депресію або зловживання наркотиками.
Що таке неорганізований стиль прихильності?: Чи починається він у вашому дитинстві?
Стилі прикріплення схожі на стрілку на компасі. Це показує, де і наскільки близько ви можете бути психічно та фізично до інших людей, особливо до своїх батьків. Існують як позитивні, так і негативні способи підключення, але неорганізований стиль безперечно негативний і вважається нездоровим.
Як правило, якщо ви спілкуєтеся з фахівцем у сфері психічного здоров’я, він заохочує вас розповісти подробиці про своє дитинство. Усі проблеми з прив’язаністю можна простежити з ваших ранніх років. Якщо основний опікун дитини не заклав надійну основу, зв’язок між дитиною не є міцним.
Коли вони налякані й не знають, що робити, їхній зв’язок руйнується. Дитина може любити своїх вихователів, але вони завжди бояться бути відкинутими або покинутими.
Батьки можуть налякати своїх дітей різними способами. Це може бути через жорстоке поводження, насильство або невирішені проблеми з минулого, які змушують батьків почуватися наляканими, нестабільними та підозрілими.
Це ненавмисно лякає дитину, і вони не знають, як опікун впорається з їхніми потребами. Отже, почуття дитини збентежені, тому що вони хочуть почуватися в безпеці з батьками, але вони також бояться, і це призводить до дезорганізації.
Людям із неорганізованою прихильністю важко будувати міцні стосунки. Це може бути спричинено травмою в дитинстві, наприклад словесним, емоційним або фізичним насильством. Це може проявлятися як проблеми з довірою, прикордонний розлад особистості , зловживання наркотиками чи інші залежності.
Страх бути відкинутим, несприятливий погляд на себе, безладні стосунки, глибоко вкорінений сором, сильна потреба бути разом і непереборний страх інтимної близькості є симптомами неорганізованої прихильності. Вилікуватися від цього типу стилю прихильності можливо, якщо ви чесно говорите про свої емоційні потреби, знаєте свої тригери, навчитеся заспокоюватися та отримаєте професійну допомогу.
Причини неорганізованого стилю прихильності
Вважається, що дезорганізована прихильність є результатом поганого поводження та травми в дитинстві. Це може включати психологічне, словесне або насильство з боку опікуна. Це також може бути наслідком спостереження, як опікун завдає шкоди іншим, наприклад додатковим батькам або старшим братам або сестрам.
Коли діти ростуть, боячись тієї самої людини, від якої вони шукають прихильності та турботи, це може вплинути на те, як вони ставляться до своїх особистих стосунків у дорослому віці. Це також викликає внутрішній біль, який з’являється в інших стосунках і стає передвісником проблем прихильності .
Неорганізований стиль прихильності: чи впливає це на стосунки дорослих?
Що стосується стосунків, дорослі, які мають безладний стиль прихильності, не мають чіткого плану. З іншого боку, вони хочуть бути частиною чогось. Вони хочуть подобатися і любити інших.
Нікого не хочуть пускати, бо бояться. Вони дуже стурбовані тим, що люди, які їх найбільше люблять, заподіють їм біль. Подібно до людей зі стилем уникнення прихильності , дорослі з неорганізованим стилем бояться близькості та намагаються триматися подалі від неї. Найбільша різниця полягає в тому, що люди, які не організовані, хочуть стосунків.
Коли справа доходить до стосунків, люди з неорганізованими стилями прихильності не знають, що робити. Вони хочуть, щоб їх приймали і любили, але в той же час вони нікому не довіряють і бояться, що люди, які їм небайдужі, завдадуть їм болю. Тому їх намагаються викинути зі свого життя.
Важливо усвідомлювати, що заплутаний спосіб неорганізованої прихильності вашого коханого походить від болю та страху. Допоможіть їм, будьте добрими, терплячими та приймаючими. Коли вони намагаються поговорити про те, як вони налякані, приділіть їм всю свою увагу. Але якщо їх тип прихильності починає спричиняти проблеми у стосунках, поговоріть із фахівцем із психічного здоров’я.
Джанві Капур – консультант зі ступенем магістра прикладної психології зі спеціалізацією на клінічній психології.
Що ви думаєте про цю історію? Розкажіть нам у коментарях нижче.
Залишити відповідь