Постназальні крапельниці є поширеним станом, який виникає, коли надлишок слизу накопичується в задній стінці горла, що призводить до постійного відчуття дискомфорту та подразнення.
Основними причинами постназальних крапельниць є різні фактори, такі як алергія, застуда, інфекції пазух носа та певні ліки. Визначення цих основних причин стає важливим для ефективного лікування цього загального стану.
Закапування через ніс є досить незручним і руйнівним, що призводить до таких симптомів, як біль у горлі, кашель і постійна потреба відкашлятися. На щастя, є кілька ефективних засобів, які допоможуть полегшити стан і принесуть полегшення.
Ефективна профілактика постназальних крапельниць
1. Зволоження та зволоження
Зволоження має вирішальне значення для розрідження слизу та запобігання його накопиченню, тому вживання достатньої кількості води протягом дня безсумнівно допоможе підтримувати слиз розрідженим і його легко виводити.
Крім того, використання зволожувача повітря в спальні трохи зволожить повітря, зменшивши сухість, яка часто погіршує стан.
2. Промивання носа сольовим розчином
Цей засіб є досить популярним і ефективним для постназальних крапельниць, оскільки передбачає промивання носових проходів сольовим розчином для видалення надлишку слизу та подразників. Існують назальні спреї, спеціально розроблені для зрошення сольовим розчином, які можна використовувати, або неті-пот також може виявитися альтернативою.
3. Парові інгаляції
Вдихання пари допоможе заспокоїти роздратовані носові ходи та розрідити слиз, полегшивши його виведення. Це відбувається, накривши голову рушником і нахилившись над мискою, щоб вдихнути пару від кип’яченої води, поміщеної в неї. Потрібно бути обережним, щоб уникнути опіків і триматися на безпечній відстані від гарячої води.
4. Назальні деконгестанти
Безрецептурні назальні протинабрякові спреї або краплі забезпечать тимчасове полегшення постназальних крапельниць шляхом зменшення закладеності носа та набряку. Однак використовуйте їх помірно та дотримуйтесь рекомендованих вказівок, оскільки надмірне використання може призвести до чогось різкого, наприклад ефекту відскоку.
5. Антигістамінні засоби
Антигістамінні препарати дуже корисні в управлінні станом, який конкретно спричинений алергією. Ці ліки блокують вивільнення гістаміну, який відповідає за алергічні реакції та надмірне утворення слизу, забезпечуючи полегшення таких симптомів, як чхання, свербіж і нежить.
6. Уникнення алергенів
Якщо алергія викликає постназальну крапельницю, тоді важливо визначити та уникнути алергенів, які відіграють роль афектанта. Звичайні алергени, включаючи пилок, пилові кліщі, шерсть домашніх тварин і цвіль, можуть легко потрапити через носову порожнину, тому вживання заходів для мінімізації впливу цих алергенів може легко зменшити частоту та тяжкість стану.
7. Належний рівень вологості
Підтримка потрібного рівня вологості в житловому середовищі має вирішальне значення для управління цією конкретною умовою. Сухе повітря однозначно погіршить стан, а надмірно вологе сприятиме розвитку цвілі та інших алергенів.
Використання гігрометра для моніторингу рівня вологості та зволожувача або осушувача повітря для його відповідного регулювання сприятиме кращому керуванню.
8. Підняття голови
Сон з піднятою головою допоможе запобігти накопиченню слизу в горлі. Використання додаткової подушки або підняття узголів’я ліжка, поклавши під матрац міцні предмети, може бути дуже корисним. Це невелике підвищення допомагає підтримувати рух слизу та зменшує дискомфорт, спричинений капаннями з носа під час сну.
9. Теплі напої та супи
Вживання теплих рідин, таких як трав’яні чаї, бульйони та тепла вода з медом, може допомогти заспокоїти горло та розрідити слиз, тоді як теплі супи, особливо супи з додаванням спецій, таких як куркума та імбир, також забезпечать полегшення та мають властивості імунітету.
Коли звертатися за медичною допомогою?
У більшості випадків після затікання з носа можна впоратися за допомогою домашніх засобів, але вкрай важливо звернутися за медичною допомогою, якщо симптоми не зникають або погіршуються з часом, що може навіть призвести до синусів .
Медичний працівник оцінить тяжкість стану, визначить будь-які основні причини та порекомендує відповідні варіанти лікування, адаптовані до конкретних потреб.
Залишити відповідь