Шукаєте ефективні поради щодо відростання волосся для жінок? Ну, їх багато. Облисіння у жінок може виникнути через різні причини, включаючи гормональний дисбаланс, генетику, стрес, ліки, дефіцит харчування та аутоімунні захворювання. Випадання волосся також може статися через менопаузу та вагітність.
На щастя, кілька речей можна зробити і використовувати для лікування росту волосся у жінок. Від масажу шкіри голови та використання кокосової олії до нанесення розмаринової води та прийому певних добавок, є кілька способів, які можуть забезпечити природний відростання волосся для жінок.
Відрощення волосся для жінок: поради, яких слід дотримуватися
Якщо у вас витончення або випадання волосся, деякі природні процедури та добавки можуть допомогти відростити ваше волосся. Нижче ми перерахували п’ять найкращих домашніх засобів від випадіння та відростання волосся для жінок:
#1 Помасажуйте шкіру голови
Масаж шкіри голови є одним із найкращих способів відростити волосся для жінок. Регулярний масаж волосся, особливо шкіри голови, може стимулювати волосяні фолікули та покращити текстуру волосся.
Масаж сприяє товщині волосся і росту клітин дермального сосочка, розташованого в самому дні волосяного фолікула. Дослідження показують, що клітини сосочка важливі для формування циклу росту волосся та відновлення волосся. Однак під час масажу завжди пам’ятайте, що використовуйте кінчики пальців, а не нігті.
#2 Використовуйте розмаринову олію або воду
Використання олії або води розмарину є ще одним дуже ефективним способом зменшити випадіння волосся та полегшити відростання волосся для жінок. Дослідження показали, що розмарин дуже ефективний у стимулюванні росту нового волосся, а також у лікуванні андрогенної алопеції.
Щоб використовувати розмарин для волосся, просто змішайте кілька крапель олії розмарину з будь-якою олією-носієм на ваш вибір і помасажуйте сумішшю шкіру голови перед миттям. Виконуйте цей засіб кілька разів на тиждень, щоб побачити чудові результати.
Крім того, ви також можете використовувати розмаринову воду і розпорошити її на шкіру голови. Добре помасажуйте та змийте. Якщо ви використовуєте масло, не наносите його безпосередньо на шкіру; натомість обов’язково використовуйте його з олією-носієм, як-от арганова олія, кокосова олія тощо.
#3 Приймайте добавки женьшеню
Використання добавок женьшеню також може допомогти жінкам відростити волосся, стимулюючи волосяні фолікули та зменшуючи випадання волосся. Женьшень містить гінзенозиди, які є активними компонентами, які роблять женьшень таким ефективним для волосся.
Дослідження також показують, що споживання добавок женьшеню та інших важливих вітамінів може допомогти зменшити випадіння волосся та сприяти його росту. Однак перш ніж приймати будь-які добавки, порадьтеся з лікарем, щоб дізнатися про їх ефективність і побічні ефекти.
#4 Використовуйте гель алое вера
Жоден догляд за волоссям не обходиться без алое вера. Місцеве застосування гелю алое допомагає зменшити випадіння волосся, стимулює ріст волосся, а також покращує структуру волосся. Згідно з дослідженнями, алое віра містить певні ферменти, які допомагають захистити шкіру голови від лупи та інфекцій і сприяють росту волосся.
Щоб нанести алое вера, ви можете або нанести свіжий гель алое безпосередньо на шкіру голови, або змішати його з яйцями, сиром і медом, щоб зробити маску для зміцнення волосся.
#5 Використовуйте олію перцевої м’яти
Ще один чудовий спосіб відновити волосся для жінок — нанести на шкіру голови масло перцевої м’яти.
Місцеве застосування олії м’яти перцевої на шкірі голови, особливо на залисинах, може допомогти відновити волосся. Дослідження показують, що олія м’яти перцевої сприяє фазі росту волосся, яка також називається анагеном.
Регулярне застосування може призвести до пришвидшення росту волосся, ознаки появи нового волосся протягом двох тижнів. Щоб нанести олію перцевої м’яти на шкіру голови, змішайте її з олією-носієм і рівномірно нанесіть на шкіру голови принаймні двічі на тиждень, щоб побачити чудові результати.
Послідовність – це ключ
Якщо ви хочете покращити структуру волосся, отримати здорову шкіру голови або сприяти росту волосся в цілому, ви повинні бути послідовними та терплячими до режиму догляду за волоссям.
Майте на увазі, що природні методи лікування відростання волосся для жінок, подібні до розглянутих вище, можуть зайняти кілька місяців, щоб показати помітні результати.
Залишити відповідь