Нещодавні дослідження пролили світло на надзвичайну користь для здоров’я насіння тамаринду.
Від сприяння здоров’ю травлення до підвищення імунітету, ці насіння пропонують широкий спектр переваг, які роблять їх цінним доповненням до розпорядку здоров’я.
Застосування насіння тамаринда
Здоров’я травлення: вони містять багато харчових волокон, які допомагають травленню та нормалізують дефекацію. Споживання порошку з насіння або додавання м’якоті тамаринда у свій раціон може допомогти позбутися від запорів і зберегти здоров’я травного тракту.
Контроль ваги: вміст клітковини в насінні може допомогти людям контролювати свою вагу. Підтримуючи відчуття ситості, це може допомогти запобігти переїданню та перекусам між прийомами їжі.
Потрібні подальші дослідження, щоб повністю зрозуміти процеси, що лежать в основі, і ефективність потенційних ефектів екстрактів насіння проти ожиріння.
Ці екстракти насіння містять хімічні речовини, які можуть мати протизапальні властивості. (Зображення через Amazon)
Здоров’я та запалення суглобів: екстракти з цих насіння містять речовини, які можуть мати протизапальну та знеболювальну дію.
Однак перш ніж приймати ці насіння або екстракти для контролю цукру в крові, особливо якщо у вас діабет або інші захворювання, пов’язані з ним, дуже важливо поговорити з лікарем.
Антиоксидантна активність: антиоксиданти, такі як поліфеноли, що містяться в цих насінні, допомагають запобігти пошкодженню клітин вільними радикалами. Ці антиоксиданти можуть покращити загальний стан здоров’я та знизити ймовірність розвитку хронічних захворювань.
Щоб точно визначити точну антиоксидантну дію насіння на організм людини, необхідні додаткові дослідження.
Переваги насіння тамаринда
Корисно для зубів: повідомляється, що нанесення порошку насіння на ясна та зуби приносить користь здоров’ю, особливо для завзятих курців. Насіння тамаринду може допомогти вам, ефективно очищаючи зуби, коли у вас утворюється зубний камінь і наліт через надмірне вживання безалкогольних напоїв і куріння.
Підтримує здорове травлення: сік насіння тамаринду добре відомий як засіб для лікування диспепсії та підвищення вироблення жовчі. Крім того, в ньому багато харчових волокон, які знижують рівень холестерину. Крім того, клітковина покращує травну систему.
Може боротися з хворобами: антибактеріальні властивості насіння дозволяють їм також захищати шкіру від хвороб. Крім того, це може захистити вас від захворювань сечової системи та шлунково-кишкового тракту .
Допомога в лікуванні діабету: підшлункова залоза часто захищена насінням, що призводить до розширення клітин, які виробляють інсулін. Вода з насіння тамаринду може допомогти в природному контролі рівня цукру в крові.
Корисно для серця: калій, що міститься в насінні, може бути корисним людям із гіпертонією та іншими серцево-судинними захворюваннями. Насіння може допомогти вам зберегти здоров’я. Будьте обережні, щоб поговорити з лікарем, перш ніж приймати його для лікування будь-якої медичної проблеми.
Насіння тамаринду мають численні переваги для здоров’я та гарного самопочуття. Вони можуть допомогти при проблемах з травленням, артриті, розладі травлення, кашлі, інфекціях горла, тонзиліті, здоров’ї серцево-судинної системи, зубів, здоров’ї шкіри та зміцнити імунну систему.
Сік насіння використовується в очних краплях для зволоження та лікування кон’юнктивіту. Включення цих насіння у ваш розпорядок дня може забезпечити ці переваги.
Залишити відповідь