Секрет боротьби зі старінням На Янг Хі: розтяжка на все життя

7 травня На Ён Хі з’явилася у відеоролику на YouTube-каналі «Тепер, Пек Джи Йон» і обговорювала різноманітні теми.

Незважаючи на те, що у неї не було багато грошей, На Ён Хі завжди грала роль дружини чеболя. Вона пояснила: «Я ніколи не збиралася робити щось подібне. Однак, коли мені було 30 років, люди бачили моє обличчя і думали, що я виглядаю набагато старшим, ніж був насправді. Я був шокований і дивувався, чому моє обличчя виглядає таким чином. Тоді я зрозумів, що він почав провисати, тому я знав, що повинен почати доглядати за ним. Тоді я почав ходити на масаж у свої 30».

«Після повторення того самого процесу 10 разів, це стало зовсім іншим досвідом. Тоді я почав зосереджуватися на лицьових меридіанах. В результаті я здобув репутацію серед колег, і навіть, продаючи рибу на базарі, вони, побачивши мене, вигукували «Ой! Вони вірили, що у мене є потенціал стати головою. Проте я задоволена тим, що граю роль матері, яка підтримує та піклується. Тому, незважаючи на те, що екран може здатися занадто ідеальним, він може здатися декому дещо неприродним».

Артистка поділилася своїм методом уповільнення старіння. Вона розповіла: «Я пам’ятаю, як читала про Відала Сассуна, який стверджував, що підтримує свою фізичну форму, розтягуючись по 30 хвилин щодня. Це надихнуло мене включити розтяжку в мою щоденну рутину». Проте вона уточнила: «Я б не сказала, що маю суворий режим фізичних вправ, але я докладаю зусиль, щоб залишатися активною та стежити за тим, що я їм. Я намагаюся уникати жирної їжі та страв з високим вмістом олії».

На Ён Хі підкреслила важливість стилю, згадуючи розмову, яку мала з жінкою в США. У той час як жінка була невимушено одягнена в штани кольору хакі та бавовняну футболку, На Ён Хі з подивом виявила, що вона бабуся. Цей досвід показав їй, що вік не визначає почуття стилю, і жінка залишалася холодною незалежно від вибору одягу.

https://www.youtube.com/watch?v=//www.youtube.com/watch?v=izXH81aQo_o