5 найкращих вправ для збільшення ваги 

5 найкращих вправ для збільшення ваги 

Фітнес-вправи здебільшого включають ті, які сприяють схудненню, але деякі з них також включають здорове збільшення ваги, що однаково важливо для багатьох людей. Сильне і добре

15:19
5 найкращих силових тренувань для всього тіла

5 найкращих силових тренувань для всього тіла

Правильна техніка фітнес-тренувань дуже важлива для оптимального тренування, щоб легко виконувати щоденну роботу. Це також гарантує, що тіло менше втомлюється і може виконувати більше роботи

15:18
У випуску 31 WSJ добігає кінця манга Mashle

У випуску 31 WSJ добігає кінця манга Mashle

Манга Mashle нарешті закінчилася після виходу глави 162 у випуску 31 Weekly Shonen Jump від Shueisha. Після її завершення видавництво Shueisha збирається випустити її останній

15:15