Найкращі вправи для тренування преса стоячи

Найкращі вправи для тренування преса стоячи

Немає однозначної відповіді на те, чи тренування преса стоячи краще за інші типи вправ для преса. Ефективність вправи залежить від різних факторів, зокрема вашого рівня

19:05