Пак Джи Хюн ділиться ідеями про свій шлях до схуднення та порадами щодо дієти

7 січня YouTube-канал Sung Si-kyung завантажив захоплююче відео під назвою «Весело провели час із чарівною актрисою Пак Джі-Хен».У цьому захоплюючому сегменті Пак Джі-Хюн розповіла про свою постійну боротьбу з контролем ваги, розкриваючи свої минулі проблеми з дієтою.

Весело провів час із чарівною актрисою Пак Джі Хюн

Згадуючи про свою подорож, Пак сказала: «Я пройшла через багато дієт.Раніше моя вага була досить високою.Чесно кажучи, я все життя сиділа на дієті.Колись я важив приблизно 78-80 кг».Вона підкреслила свою прихильність до їжі, зазначивши: «Тоді я багато їла.Власне, навіть зараз, якби я хотів, я міг би багато їсти.Я віддаю перевагу рамену з чорної квасолі над звичайним раменом, і раніше я їв шість пачок його.Навіть зараз я можу з’їсти близько трьох».

Говорячи про свій підхід до схуднення, Пак наголосила на важливості залишатися активним, заявивши: «Я легко набираю вагу, тому мати тверду стратегію схуднення є ключовим.Ви повинні знайти тренування, яке вам справді подобається.Для мене це балет.Я практикую це постійно, іноді до п’яти разів на тиждень».Ця відданість своїй справі не тільки допомагає їй контролювати вагу, але й покращує її загальне самопочуття.

Обговорюючи свої харчові звички, вона поділилася: «Ви повинні контролювати свою дієту, виключаючи натрій і вуглеводи.Необхідно дотримуватись білкової дієти.Я взагалі не їм рис.Я не люблю рис, хліб чи локшину, але люблю фрукти.Але я їм такі закуски, як чіпси та шоколад».Подібне розуміння її харчових звичок дає реалістичне уявлення про труднощі підтримки здорового способу життя, насолоджуючись маленькими життєвими задоволеннями.

На додаток до її відвертих розмов про контроль ваги, Пак Джи Хюн викликала хвилю в кіноіндустрії.Нещодавно вона знялася у фільмі «Приховане обличчя», прем’єра якого відбулася 20 листопада минулого року.Фільм виявився успішним, перевищивши 1 мільйон загальних глядачів і привернувши значну увагу глядачів.

Джерело та зображення