Кімнатні рослини набули шаленої популярності в наші дні. Кімнатні рослини не тільки доповнюють ваш дім, але й пропонують безліч переваг.
Від зміцнення психічного та емоційного здоров’я до зменшення шкідливих забруднювачів повітря та сприяння сну, кімнатні рослини у вашому житловому просторі можуть принести дивовижні переваги.
Продовжуйте читати, коли ми обговорюємо деякі з найбільш помітних переваг кімнатних рослин і кілька найкращих рослин для очищення повітря, які ви можете тримати вдома.
Переваги утримання кімнатної рослини
Ось огляд десяти головних переваг кімнатних рослин, які роблять їх чудовими доповненнями до будь-якої оселі:
№1 Зменшує стрес і занепокоєння
Дослідження показують, що кімнатні рослини у вашому домі можуть мати великий вплив на ваше психічне здоров’я.
Кімнатні рослини не тільки зменшують стрес і занепокоєння , але й знижують артеріальний тиск і роблять вас щасливішими та розслабленішими. Зелень рослин заспокійливо впливає на ваше тіло та мозок.
№2 Очищає повітря
Повітроочисні рослини допомагають покращити якість повітря в приміщенні, поглинаючи забруднюючі речовини та токсини з повітря. Крім рослин, вважається, що повітря в приміщенні очищають мікроорганізми в ґрунті для горщиків.
Експерти рекомендують тримати в кімнаті не менше п’яти-семи середніх і великих повітроочисних рослин, особливо якщо ви живете в тісній квартирі з поганою вентиляцією.
#3 Допоможіть покращити сон
Здатність кімнатних рослин до збільшення кисню може сприяти гарному нічному сну та вберегти від безсоння . Дослідження показали, що високий рівень кисню вночі може покращити сон і допомогти вам спати більш відновлюючим чином.
Деякі з найкращих кімнатних рослин, що насичують киснем, включають герберу, зміїну рослину, грошову рослину, китайську вічнозелену пальму та пальму ареку.
#4 Може зменшити кількість алергенів
Дослідження показують, що кімнатні рослини у вашому житловому приміщенні можуть зменшити кількість пилу та цвілі на 20%. Крім того, ці рослини також можуть регулювати рівень вологості у вологих приміщеннях, таких як туалети, які схильні до утворення цвілі.
#5 Підвищення концентрації та продуктивності
Ще однією великою перевагою кімнатних рослин є їх здатність покращувати концентрацію, творчі здібності та загальну продуктивність. Дослідження показали, що якщо тримати в оточенні справжні рослини, це допоможе вам краще зосередитися та підвищити концентрацію уваги.
#6 Прискорення одужання після хвороби
Кімнатні рослини можуть прискорити загоєння та допомогти швидко одужати. Дослідження показали, що вплив рослин може скоротити час одужання та зменшити залежність від ліків під час процесу загоєння.
#7 Знизити ризик розвитку простудних захворювань
Рослини в кімнатних умовах можуть знизити ризик розвитку звичайної застуди та закладеності носа до 30%.
Їх листя підвищує вологість і допомагає видаляти частинки пилу з навколишнього середовища, зменшуючи ймовірність розвитку застуди та інших респіраторних проблем.
# 8 Поліпшення настрою
Доведено, що кімнатні рослини зменшують тривожність і борються з симптомами депресії, покращуючи настрій. Вони дарують позитивну енергію, покращують настрій і зберігають вас щасливими та здоровими.
#9 Зменшити головний біль
Очищаючі повітря кімнатні рослини борються з головним болем . Дослідження показали, що кімнатні рослини можуть усувати з повітря формальдегід, бензол і трихлоретилен, які є поширеними причинами головного болю. Ці гази використовуються для виробництва килимів і шкіряних виробів.
#10 Чудовий і розумний домашній декор
Якщо ви хочете змінити свій дім, додавши трохи естетики, кімнатні рослини можуть бути найкращим варіантом. Вони створюють дивовижний декор для дому, і їх можна легко знайти в Інтернеті.
Кращі рослини для очищення повітря
Якщо ви хочете інвестувати в хороші рослини для очищення повітря, розгляньте такі кімнатні рослини:
- зміїна рослина
- пальма арека
- рослина павук
- грошовий завод
- Китайський вічнозелений
- гербера ромашкова
- широка жіноча долоня
- плачучий фіг
- каучуковий завод
Завжди пам’ятайте, що кімнатні рослини – це більше, ніж просто естетика, оскільки вони дуже багато роблять для вашого загального здоров’я та благополуччя. Якщо у вас ніколи не було кімнатної рослини, зараз саме час придбати її для себе вдома. Вони миттєво скрасять ваш дім і покращать ваш психічний стан.
Залишити відповідь