Розуміння завдання «Зимова арка» на TikTok: що вам потрібно знати

Гортаючи свою сторінку TikTok For You, ви могли натрапити на згадки про популярний виклик «зимова арка».

З наближенням зими багато людей, природно, думають про затишні ночі, загорнуті в ковдри, попиваючи теплі напої та дивлячись улюблені серіали. Тим не менш, TikTok демонструє освіжаючий поворот до цієї сезонної атмосфери.

Замість того, щоб уповільнювати роботу на холодні місяці, користувачі TikTok використовують останній квартал року як можливість підвищити свій особистий розвиток і налаштуватися на досягнення до початку нового року.

Представляємо виклик «зимової арки» — ця концепція деякий час поширювалася серед фітнес-спільнот, але нещодавно набула вибухової популярності. Рух був значною мірою започаткований Карлі Берджес , 27-річною інфлюенсеркою, яка зосереджена на самовдосконаленні, яка поділилася своїм шляхом до особистісного зростання у вірусному відео.

@carlyupgraded
ЗИМА (АРК) НАБЛИЖАЄТЬСЯ ⚔️❄️ ви натискаєте?? #winterarc #mindset #reinventyourself #realityshifting

♬ оригінальний звук – CARLY

Її відео зібрало понад 4,3 мільйона переглядів, що призвело до значного збільшення пов’язаних пошуків у Google. У TikTok за хештегом цього конкурсу було створено понад 291 000 відео. Отже, що таке виклик «зимова арка»?

Розуміння виклику зимової дуги

За словами Карлі, конкурс розпочинається 1 жовтня і триває наступні три місяці (90 днів), протягом яких учасники зосереджуються на своїх прагненнях і особистих трансформаціях.

«З наближенням нового року ви перетворюєтесь на абсолютно нову версію себе», — підкреслює вона, підкреслюючи мету перевершити себе попереднього.

Для тих, хто бере участь у конкурсі, 1 жовтня стане еквівалентом 1 січня. У той час як багато сповільнюються та розслабляються з настанням зими, учасники зимової дуги намагаються зберегти імпульс.

@sarahryanfit
настав час зафіксувати, fr33 тренування в моїй компанії, щоб приєднатися до #winterarc #winterarcchallenge #workoutsforwomenbywomen #growyourguteswithme #gluteworkoutsforwomen #workoutprogramforwomen #strengthtrainingforwomen #workoutmotivationforwomen

♬ син оригінальний – FYP 🤍🇲🇺

Учасники прагнуть виховати нові звички — розумові, духовні та фізичні — щоб вони могли стати «невпізнанними» позитивним чином до кінця року. Завдання спонукає людей сприймати зимові місяці не як привід уповільнити темп, а скоріше як шанс піднятися та реалізувати свій повний потенціал.

Ті, хто бере участь у конкурсі, демонструють свої подорожі за допомогою відео, які розповідають про тренування, здорове харчування, ведення щоденника, зміни волосся тощо. Ця тенденція дуже нагадує популярну «жовтневу теорію» TikTok, згідно з якою багато хто вважає 1 жовтня важливим новим початком, схожим на 1 січня.

Джерело