Токофобія – це боязнь вагітності і страх перед пологами. Жінки, які страждають цією фобією, уникають вагітності, мають патологічний страх перед пологами або роблять кесарів розтин, щоб уникнути вагінальних пологів.
Нове опитування під керівництвом антрополога Занети Тайєр показало, що на початку пандемії COVID-19 токофобія могла вражати американських жінок. Опитування показало, що 62% вагітних жінок повідомили про високий рівень занепокоєння та страху щодо вагітності та пологів.
Результати опитування опубліковані в журналі Evolution, Medicine and Public Health.
Страх перед пологами серед жінок вищий у Сполучених Штатах
Згідно з даними вчених, які вивчали пологи, рівень страху перед пологами в США був вищим, ніж в Австралії та Європі. Однак вони вважають, що умови пологів і обставини пандемії могли посилити страх серед жінок.
Дослідження також показало, що чорні матері вдвічі частіше бояться пологів і вагітності, ніж білі матері.
Види токофобії
Незважаючи на те, що це поширене явище серед жінок, які ніколи не були вагітними, воно також може вплинути на жінок з попереднім травматичним досвідом пологів. Токофобію можна розділити на два види, а саме первинну та вторинну.
Первинний: виникає у жінок, які ніколи не були вагітні, але дуже хвилюються думкою про пологи.
Вторинний: розвивається у жінок, які в минулому мали травматичні пологи або пологи. Це можуть бути ускладнення пологів або мертвонародження.
Що викликає страх перед пологами?
Хоча точної причини токофобії немає, дослідники припускають, що причиною може бути кілька факторів.
Деякі з них включають чуття про травматичний і болісний досвід пологів від інших жінок, наявні психічні стани, як-от депресія чи тривога , та історію насильства чи зґвалтування.
Які симптоми токофобії?
Токофобія вважається специфічним типом тривожного розладу, який призводить до необґрунтованого страху та тривоги щодо конкретної ситуації чи об’єкта.
Деякі поширені симптоми страху перед пологами можуть включати напади паніки , депресію, кошмари, порушення сну та поведінку уникнення. Інші симптоми, які також можуть розвинутися в результаті цієї фобії, можуть включати:
- страх вроджених вад, таких як смерть матері або мертвонародження
- розлади харчування
- антенатальна депресія
- безсоння
- післяпологова депресія
У деяких жінок токофобія також може змусити їх уникати статевого акту, не відчувати задоволення від вагітності, не відчувати зв’язку з ненародженою дитиною або відчувати себе відірваними від сім’ї та близьких.
Жінки, які страждають на токофобію, частіше вибирають аборт, якщо вони завагітніють, вибирають кесарів розтин замість природних пологів і залишають або віддають дитину на усиновлення.
Іноді жінки можуть боятися пологів, навіть якщо дуже хочуть завагітніти і народити дитину. У таких випадках страх може забрати все хвилювання або навіть відірвати їх від чоловіка/партнера, родини та близьких. Як тільки дитина народилася, вони можуть відчувати себе не пов’язаними з новонародженим.
Чи можна вилікувати страх перед пологами?
Якщо у вас є страх перед пологами, ви повинні поговорити зі своїм лікарем і отримати відповідну психологічну допомогу. Постачальники медичних послуг можуть скласти індивідуальний план лікування для вас, а також можуть порекомендувати терапію.
Поширеною терапією, яка може допомогти подолати страх, є когнітивна поведінкова терапія . Це може допомогти вам визначити точні фактори, які посилюють фобію. Крім того, проходження КПТ також може допомогти вам вивчити деякі хороші методи подолання, щоб ви могли легко контролювати свій стан.
Додаткове лікування може включати гіпнотерапію, антидепресанти та методи зниження стресу, такі як медитація та йога. Окрім цих варіантів лікування, ви також можете розглянути можливість вибору допологових курсів або приєднання до підтримуючої терапії.
Маючи більше підтримки та настанов, ви зможете подолати свій страх і мати здорову та щасливу вагітність .
Залишити відповідь