«Коли тренуватися після ботокса?» — одне з найпоширеніших запитань людей, які вибирають цю процедуру. Завдяки своїм безпечним і ефективним антивіковим ефектам ботокс є найпоширенішою косметичною процедурою в дерматології в Сполучених Штатах.
Однак є деякі вказівки після лікування, яких слід дотримуватися, наприклад уникати інтенсивних фізичних вправ протягом 24 годин після лікування ботоксом. Якщо ви хочете знати про підняття тягарів і тренування після ботокса, тоді ми допоможемо вам!
Що таке ботокс?
Нейротоксин під назвою ботокс, скорочення від ботулінічного токсину, тимчасово розслабляє певні м’язи, зменшуючи зморшки. Часто виконує як лікувальні, так і косметичні функції. Потрібен деякий час після ін’єкції, щоб ботокс подіяв і приніс бажані естетичні результати.
Дуже важливо дати ботоксу достатньо часу для дії та утримуватися від будь-яких дій, які можуть погіршити його результати, протягом днів і тижнів відразу після лікування.
Зокрема, ботулінічний токсин блокує нервовий сигнал, який ініціює м’язове скорочення при введенні в м’яз, тимчасово паралізуючи цільовий м’яз. Оскільки ефект розслаблення м’язів може зменшити вигляд зморшок і зупинити зростання нових, багато людей використовують ботокс в косметичних цілях.
Однак медичні працівники також використовують ботокс для лікування таких станів, як мігрень або розлади скронево-нижньощелепного суглоба.
Скільки часу після ботокса можна тренуватися?
Хоча зазвичай рекомендується почекати щонайменше від 24 до 48 годин, перш ніж розпочинати тренування після лікування ботоксом, дуже важливо поговорити зі своїм медичним працівником або експертом, який проводив вам ботокс, щоб отримати персоналізовану пораду з урахуванням вашої унікальної ситуації.
Чи можна піднімати тяжкості після ботокса?
Вправи, які передбачають підйом важкої ваги та серйозні тренування з опірністю , можуть підвищити артеріальний тиск і збільшити кровообіг, що потенційно може вплинути на те, як добре осідає ботокс, або збільшити ймовірність появи синців у місці ін’єкції.
Цільові м’язи, куди було введено ботокс, можуть постраждати від деяких виразів обличчя та напруги під час важкої атлетики.
Що станеться, якщо ви тренуєтесь після ботокса?
Як на результати процедури, так і на ймовірність проблем може потенційно вплинути вправа занадто швидко після процедури ботокса. Нижче наведено кілька можливих побічних ефектів, які можуть виникнути, якщо ви тренуєтесь одразу після ботокса:
Міграція ботокса: Виконання інтенсивних фізичних навантажень, особливо таких, які потребують повторюваних виразів обличчя або рухів, може спричинити міграцію ботокса в несподівані місця. В результаті на ваш зовнішній вигляд може вплинути слабкість м’язів або параліч у несприятливих областях.
Знижена ефективність: надмірна активність і збільшення кровотоку, спричинені фізичними вправами, можуть послабити дію ботокса. Щоб досягти бажаних косметичних результатів, нейротоксину потрібен час, щоб осісти в цільових м’язах. Виснажливі фізичні навантаження одразу після лікування можуть перешкодити цьому процесу та погіршити кінцевий результат.
Синці або набряки: інтенсивні фізичні навантаження, включаючи важку атлетику або інтенсивні види спорту, можуть підвищити артеріальний тиск і збільшити ризик синців або набряків у місцях ін’єкцій. Це може подовжити процес загоєння та вплинути на результат.
Біль: Тренування після ін’єкцій ботокса може викликати дискомфорт або хворобливі відчуття в місцях ін’єкцій. Будь-які потенційні побічні ефекти після ін’єкції можуть стати більш серйозними через більшу напругу та збільшення кровотоку, що може призвести до подразнення або запалення.
Для загального здоров’я важливо підтримувати активний спосіб життя, але також важливо дотримуватися рекомендованого періоду очікування для тренування після лікування ботоксом. Ви можете отримати оптимальні результати від лікування ботоксом, продовжуючи насолоджуватися своєю звичайною програмою тренувань, давши ботоксу час осісти та дотримуючись інструкцій, наданих вашим лікарем.
Залишити відповідь