蓖麻油包有很多好处。它们有助于缓解许多健康状况，例如胃肠道充血、肝脏问题、便秘和皮肤病，但您知道什么是蓖麻油包吗？
继续阅读以了解有关这种有效疗法的更多信息，以及为什么多年来整体健康从业者和功能从业者使用它的原因。
什么是蓖麻油包？
蓖麻油包是一种神奇的疗法，它包括将一块羊毛或布料浸泡在蓖麻油中，然后将其敷在受影响的区域，以吸收和深层渗透蓖麻油。使用的布必须是棉布或任何其他可以很好地吸收油的材料。
蓖麻油包可以轻松用作有效的家庭疗法，以改善某些健康状况，例如消化问题、皮肤问题、淋巴引流问题等。
蓖麻油包的好处
虽然蓖麻油包的好处包括通过外部应用缓解内部问题，但重要的是要注意所有说法都是轶事，并且很少或没有研究支持蓖麻油包对内部问题的好处。
以下是蓖麻油包的一些可能好处：
蓖麻油敷腹部的好处
口服蓖麻油可作为泻药，改善肠蠕动并排空胃部。同样，据说外用蓖麻油包有助于治疗便秘和缓解不适。
对老年人进行的一项小型研究表明，在腹部使用蓖麻油包有助于轻松排出大便，还可以减少便秘的其他不适症状。尽管使用蓖麻油包并没有显示全天排便次数有任何变化。
蓖麻油包对肝脏的好处
蓖麻油包的好处还包括解毒肝脏和支持其最佳功能。在肝脏区域上方的胃部使用蓖麻油包可能有助于清洁身体并移动颗粒（胆汁）以进行进一步处理。
传统医学从业者认为，蓖麻油敷可以提高肝脏的解毒能力，还可以恢复体内荷尔蒙的平衡。它可以减少肝脏炎症并全面促进肝脏的健康功能。这些好处都归功于蓖麻油酸——一种在蓖麻子中发现的化合物，以其帮助身体排除多余毒素的特性而闻名。虽然有一些研究支持这一说法，但还需要更多的研究来证实使用蓖麻油包可以保持肝脏健康。
蓖麻油包对皮肤的好处
蓖麻油包也可用于治疗各种皮肤问题。蓖麻油中的蓖麻油酸具有镇痛作用，据说对晒伤、过敏性皮疹、蚊虫叮咬等有好处。
此外，蓖麻油的抗炎特性还可以减少皮肤浮肿、瘙痒和发红，并提供保湿效果以锁住皮肤水分。如果您的嘴唇和皮肤干燥、干裂，每周使用几次蓖麻油面膜可能非常有用。
蓖麻油包对关节的好处
在关节上使用蓖麻油包可以减轻通常发生在手指、腰部、手腕和膝盖的类风湿性关节炎或骨关节炎疼痛。在这些情况下，炎症会导致肿胀和疼痛，但是，使用加热的蓖麻油包可能有助于减轻疼痛，并排出可能导致更多肿胀和炎症的液体。
虽然没有研究表明使用蓖麻油包对关节有用，但据信蓖麻油酸可能对炎症起作用，并有助于缓解多种类型的关节和骨骼疾病（包括关节炎）的疼痛。
副作用及注意事项
虽然蓖麻油包的好处很多，但有些人可能会对它们过敏，这意味着您需要非常小心并注意副作用和反应。如果您以前从未使用过蓖麻油，确保它不会对您的皮肤产生反应的最佳方法是进行斑贴试验。只需在手肘上擦几滴蓖麻油并保持至少 24 小时即可。
如果您看到任何皮疹或发红，请勿在皮肤上使用蓖麻油包，但是，如果没有反应，则可能可以安全使用。
如果您怀孕或哺乳，请勿使用蓖麻油包，因为蓖麻油会影响您的宝宝。另外，不要在开放性伤口或受刺激的皮肤上使用它们，因为它会导致感染。
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