新研究挑战超重与过早死亡之间的联系

长期以来，人们一直认为超重是一个健康问题，但最近的研究对其中一些常见的假设提出了挑战。一项新的研究表明，体重和过早死亡之间的联系比我们想象的更复杂。

在本文中，我们将深入研究这些有趣的发现，并探讨超重的细微差别。

让我们了解一下体重和死亡率之间的关系，并了解为什么腰围等因素在评估整体健康状况中发挥着至关重要的作用。

研究背后的真实信息

该研究强调了一个重要信息：仅使用体重指数（BMI）作为死亡风险指标是不够的。BMI 是一种基于身高和体重的计算方法，将人们分为不同的身体脂肪水平。

该研究的第一作者 Aayush Visaria 博士表示，BMI 无法准确评估健康风险。他强调需要额外的信息，例如腰围、其他脂肪测量值和体重轨迹。

虽然研究显示体重指数和死亡率之间存在联系，但专家警告说，研究结果是有限的。

BMI 高于 27.5 的人的死亡风险会增加，但 BMI 在 22.5 至 34.9 之间的 65 岁以上成年人则不会增加。此外，未来的疾病风险，如糖尿病和心血管问题，比总体死亡率更为重要。超重和中度肥胖的个体患糖尿病的风险较高。

该研究还探讨了腰围作为评估健康风险的重要因素。研究发现，同一体重指数组内腰围增加会大大增加死亡风险。器官周围的腹部或内脏脂肪与痴呆、心脏病、虚弱和过早死亡的较高风险有关。

专家建议将腰围测量值与体重指数一起添加，以进行全面的健康评估。美国心脏协会指南将腹部肥胖定义为男性腰围为 40 英寸或以上，女性腰围为 35 英寸或以上。

认识到 BMI 的局限性，美国医学会提倡采用更广泛的方法来评估个人健康状况。

尽管 BMI 提供了关于人群水平脂肪量的宝贵见解，但单独应用时它就失去了可预测性。因此，它不应该是临床实践中使用的唯一措施。