肥胖和高血压：超重如何导致高血压

高血压和肥胖这两个最常见的健康问题之间存在着密切的联系，肥胖患病率的不断上升导致全球高血压病例的创纪录上升。

肥胖是一种复杂的健康状况，通常以体内脂肪堆积过多为特征，通常是由久坐的生活方式、不健康的饮食习惯和遗传倾向共同引起的。

而高血压是指血液对动脉壁的压力始终过高的情况，这通常是由生活方式选择、潜在医疗状况、遗传和年龄等因素引起的。

肥胖与高血压之间的联系

肥胖和高血压有着错综复杂的联系，因为体重过重，特别是腹部区域的体重过重，会导致血压水平升高。重要器官周围的内脏脂肪堆积，会释放激素和炎症物质，导致血压升高。

此外，肥胖常常与胰岛素抵抗和代谢综合征并存，这两者都会导致血压升高。

超重会增加心脏的工作量，因为它必须将血液泵送到更大的体重，而肥胖引起的血容量和血管阻力增加会给心血管系统带来额外的压力，导致血压升高。

此外，体重过重会导致血管结构和功能发生变化，损害血管调节血流和维持最佳血压的能力。在血压调节中发挥作用的肾素-血管紧张素-醛固酮系统可能在肥胖个体中失调。

肥胖和高血压的共存对个人的健康构成公然的威胁，增加了很多并发症的风险：

心血管疾病：患有高血压的肥胖个体患冠状动脉疾病、心脏病、中风、心力衰竭和心律不齐等心血管疾病的风险相当高。肥胖和血压升高对心脏和血管造成过度压力，会导致心血管健康逐渐恶化。
肾功能障碍：肥胖和高血压的结合进一步增加了患慢性肾病的风险。肾脏在调节血压方面发挥着至关重要的作用，当其功能受到损害时，可能会导致高血压恶化以及体内有害废物的积累。
代谢紊乱：肥胖和高血压通常与代谢紊乱有关，例如胰岛素抵抗，会损害人体正常代谢葡萄糖的能力，导致血糖水平升高，以及血脂异常，涉及血液中脂质（胆固醇和甘油三酯）水平异常。
认知障碍：研究表明，肥胖和高血压可能对大脑健康和认知能力产生负面影响，个人出现认知能力下降的风险较高，包括记忆、注意力和执行功能问题。
其他健康并发症：肥胖和高血压还会增加其他健康问题的风险，如睡眠呼吸暂停、某些类型的癌症（如结直肠癌和乳腺癌）、胆囊疾病、骨关节炎以及女性多囊卵巢综合症等生殖问题。