烹饪食谱在王国之泪中占主导地位。就像它的前身一样，新一期的内容应有尽有，更能满足您的味蕾。这些盘子既实用又古怪，在战斗或探索地图时储备它们会派上用场。大多数成分可以在环境中找到，而其他成分可以在击败各种敌人后从掉落物中获得。
除了提供基本的健康促进和恢复外，不同的食谱还具有不同的功能。林克的耐力、攻击力、防御耐久度、气候抵抗力等都可以通过游戏中提供的配方来增强。
因此，您可以在《王国之泪》中尝试以下五种易于烹饪的食谱。
Salmon Menuiére, Fragrant Seafood Stew, and the Legend of Zelda Tears of The Kingdom 中其他三个有用的食谱
您可以通过从 Link 的库存中选择原料并将它们倒入烹饪锅中来烹饪王国之泪的食谱。如果您能拿到 Zonai 便携式锅，您就可以随时随地做饭。烹饪原料可以提高它们的效率并产生一些有趣的结果。
1）丰盛的三文鱼菜单
原料：
- 塔班萨小麦
- 丰盛的三文鱼
- 山羊黄油
这道精美的海鲜菜肴需要三种简单的食材来烹制，并且有一系列好处。食用这道菜将恢复您的主要心脏容器（以红色显示）。它还会在一段时间内为林克提供额外的心脏容器（以黄色显示）。
因此，这道菜在战斗中特别有效，当你需要即时健康升级来击败你的敌人时。您可以在地图向西的水体中养殖丰盛鲑鱼。提前煮一些这样的食物，并在进入战斗前储存起来。
2) 香浓海鲜炖
原料：
- 任何鱼
- 灯泡
- 油罐
香浓的海鲜炖肉可以用你在王国之泪中养殖的任何鱼烹制而成。除此之外，Stambulb 和 Oil Jars 也是游戏中很常见的成分。您可以在 Hyrule 的森林中搜索 Stambulbs，而 Oil Jars 可以从Rito 村等定居点的供应商处购买。
炖菜不仅可以在食用时恢复健康，还可以补充体力。这道菜在躲避人群或长时间跑酷时很有用。在这些可怕的情况下，让这道菜待命会让你有优势。
3) 胡椒辣牛排
原料：
- 任何肉类
- 辣椒
这道菜只需要两种配料。顾名思义，胡椒牛排是辛辣的，通过提高核心温度为林克提供抗寒能力。辣椒牛排在前往天空之岛等寒冷的地方进行风神殿任务时会派上用场。
至于食材，你可以使用任何肉类，而辣椒是Hyrule中最常见的材料之一。辣椒还有治疗效果，食用后会恢复一些生命值。
4) 冰寒丹药-蓝蝶+怪物部位-耐热
原料：
- 冷胆
- 冬翼蝴蝶
- 任何怪物部分
如果你一直在与怪物战斗并且积累了相当多的零件，这是充分利用它们的一种方法。将一些怪物零件与其余材料一起投入，以烹制寒药。Cold Damer 和 Winterwing Butterfly 都提供耐热性。
这可以防止林克过热和失去耐力。它是《王国之泪》中的气候增强功能之一，可用于前往地图上的热点地区。这是一个很好的食谱，可以放在你的库存中，因为它的效果持续时间很长。
5）黑饭团-黑团+米-耐暗
原料：
- 暗丛
- 岩盐
- 海莲米
在王国之泪中，Gloom 的伤害对 Link 来说是相当可怕的，因为它会破坏心脏容器并阻止它们重新填充。因此，Gloom 抵抗是探索的关键部分。Dark Rice Ball 使用 Dark Clumps 来防止 Gloom 伤害。
除此之外，海莲米有助于恢复健康，让林克补充一些耗尽的心脏容器。除了使用Depths Armor 套装外，Gloom 抗性配方也是保护 Link 免受 Gloom 伤害的理想选择。
这些是《王国之泪》中最简单的烹饪食谱。这些成分很容易找到，即使在早期任务中也是如此。随着游戏的推进，不断探索更多的食谱，因为它们的效果在应对所有类型的挑战时都会派上用场。
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