准备美味佳肴不仅可以补充身体能量，还可以提高您在《王座与自由》中的技能！为了帮助您选择理想的食谱和采购必要的食材，我们整理了一份详尽的清单，列出了《王座与自由》中的所有烹饪食谱及其效果。
王座与自由中的烹饪食谱
从基础到复杂，《王座与自由》提供了大量玩家可以制作的令人难以置信的食谱。这些美味佳肴可以为玩家的 HP、技能或能力提供增益。使用更高品质的食材可以保证制作出更优质的菜肴，从而产生更强大的增益。
王座与自由中的所有配方和效果
下面列出了玩家可以在《王座与自由》中烹饪的所有食谱，包括食用后获得的效果。食材列表列出了食物稀有度的类别，从常见到稀有不等。食材越稀有，您制作的菜肴质量就越高！
| 一顿饭 | 成分（常见至罕见） | 增益 | 等级要求 |
|---|---|---|---|
| 熟成三文鱼 | 盐 x 3、红鲑鱼 x 1 | 钓鱼熟练度奖励 +20% | 22 |
| 热情果冻 | 魔力之血 x 5、死神之魂 x 1 | BOSS 命中 +100、亡灵伤害提升 +50、亡灵伤害抵抗 +50 | 20 |
| 攻击补救措施 | 优质红宝石矿石 x 3、优质天然精华 x 10、稀有天然精华 x 10 | 伤害提升 +20% | 1 |
| 极光海鲜拼盘 | 柠檬草 x 1、蛤蜊 x 2、葡萄酒 x 1、极光海星 x 1、红点鲑 x 5、白点鲈鱼 x 5、粉红鳕鱼 x 5、银凤尾鱼 x 5、条纹鲭鱼 x 5、大口鲈鱼 x 5、龙鱼 x 3、琥珀鱼 x 3、梭鱼 x 3、带状蝴蝶鱼 x 3、泰昂海鳗 x 3、黑尾鲷 x 1、梭鱼 x 1、巴兰濑鱼 x 1、小红点鲑 x 1、睡衣红雀鱼 x 1、方辛梭鱼 x 1 | 所有人群控制概率 +40、所有命中 +50、技能伤害提升 +40 | 15 |
| 艾尔玛盛宴 | 稀有 Cellana Toreuma 汤 x 1, 稀有炸扇叶鱿鱼 x 1, 稀有烤鱼 x 1, 稀有马林德 x 5, 稀有加工马林德 x 5, 稀有马林德矿石 x 5 | Boss 额外伤害 +15、Boss 重击 +40、Boss 暴击 +70 | 二十五 |
| 烧烤拼盘 | 洋葱 x 4、奶酪 x 2、玉米 x 2、咖喱粉 x 1、狼肉 x 5、猪肉 x 5、鸟肉 x 3、淡肉 x 3、厚肉 x 1、有嚼劲的肉 x 1、新鲜食材 x 1 | 额外伤害 +7、增益持续时间 +3% | 12 |
| 咸鱼罐头 | 鲈鱼 x 5、黑鲷 x 5、灰鲻鱼 x 5、蓝鲀 x 5、鲭鱼 x 3、鲯鳅 x 1 | 烹饪熟练度奖励 +20% | 22 |
| 蟹肉饼 | 洋葱 x 4、盐 x 1、金黑麦 x 1、寄居蟹尾 x 3、海蟹钳 x 1 | 索兰特加成 +50%，深渊契约令牌效率 +10% | 9 |
| 黎明蟹拼盘 | 牛奶 x 1、藏红花 x 1、稀有鱼油 x 1、葡萄酒 x 1、寄居蟹尾 x 3、海蟹钳 x 1 | 所有闪避+70、技能伤害+40、所有控制抵抗+40 | 14 |
| 黎明岸边盛宴 | 稀有黎明蟹拼盘 x 1、稀有蝎尾馅饼 x 1、稀有金苹果派 x 1、稀有马林德 x 5、稀有加工马林德 x 5、稀有马林德矿石 x 5 | PvP 闪避 +120、PvP 耐力 +120 | 20 |
| 防御补救措施 | 优质翡翠矿石 x 3、优质天然精华 x 10、稀有天然精华 x 10 | 受到的伤害 -20% | 1 |
| 诱人的奶油布丁 | 发酵蛋白 x 5、蚂蚁翅膀 x 1 | BOSS 攻击力 +100、野蛮人额外伤害 +12、野蛮人伤害减免 +12 | 16 |
| 粉丝炒鱿鱼 | 植物油 x 1、扇叶 x 2、鱿鱼 x 3 | 伤害减免+10，技能伤害减免+60 | 24 |
| 鱼海鲜汤 | 大蒜 x 1、丝状软体动物 x 3、三角旗珊瑚鱼 x 5、七彩神仙鱼 x 5、螺旋金鱼 x 5、黑子石斑鱼 x 5、小嘴石斑鱼 x 3、孔雀鲈 x 1 | 技能伤害抵抗+70、攻击速度+3% | 23 |
| 鱼汤 | 牛奶 x 1、大蒜 x 5、芹菜 x 1、鳕鱼 x 5、银凤尾鱼 x 5、琥珀鱼 x 3、品牌蝴蝶鱼 x 3、泰昂海鳗 x 3、梭鱼 x 1、鲈鱼 x 1 | 所有耐力+60、所有重击回避+60 | 7 |
| 鱼排 | 大蒜 x 5、罗勒 x 3、白尾鲈 x 5、大口黑鲈 x 5、龙鱼 x 3、方辛梭鱼 x 1 | 所有攻击+60，技能伤害增加+40 | 8 |
| 森林炖牛肉 | 蜂蜜 x 1、恐怖鸟蛋 x 4、罗勒 x 1、猪肉 x 5、鸟肉 x 3、厚肉 x 1、耐嚼肉 x 1 | 所有闪避+50、所有控制抵抗+75 | 11 |
| 煎蛋 | 盐 x 1、植物油 x 1、恐怖鸟蛋 x 5、鸡蛋 x 5、蜥蜴蛋 x 3、沙虫蛋 x 1 | BOSS 命中 +90，BOSS 暴击命中 +90 | 1 |
| 金苹果派 | 蜂蜜 x 1、水果 x 1、盐 x 1、金黑麦 x 1、金苹果 x 1 | 精通加成+50%，深渊契约令牌效率+10% | 11 |
| 金麦宴会 | 稀有白肉尸 x 1, 稀有炒蘑菇 x 1, 稀有蒸软鸟蛋 x 1, 稀有海藻石 x 5, 稀有加工海藻石 x 5, 稀有海藻石矿石 x 5 | BOSS伤害减少+15，闪避+60，耐力+60 | 16 |
| 烤皇冠鱼 | 藏红花 x 1、盐 x 1、多莉瓦登鳟鱼 x 5、贝尔福雷特鲈鱼 x 5、大口黑鲈 x 5、龙鱼 x 3、兰基梭鱼 x 3、小红帽鲈 x 1、睡衣红雀鱼 x 1、方辛梭鱼 x 1 | 额外伤害 +7，技能伤害提升 +50 | 十三 |
| 烤鱼 | 竹荚鱼 x 5、彩虹鲼鱼 x 5、蓝鳃鱼 x 5、红鲷 x 5、鲭鱼 x 3、兰奎斯鲤 x 1 | PvP 命中 +100、所有群体控制抵抗 +75 | 23 |
| 健康牛奶 | 蛋白 x 1，牛奶 x 5 | 法力恢复 +500 p/s | 8 |
| 香草腌制鸡腿 | 香菇 x 1、盐 x 1、鸟肉 x 3 | 所有暴击率 +60、所有重击率 +60 | 6 |
| 百草宴 | 稀有蘑菇汤 x 1、稀有野葡萄派 x 1、稀有鲨鱼蟹汤 x 1、稀有马林德 x 5、稀有加工马林德 x 5、稀有马林德矿石 x 5 | BOSS伤害减少+15、全体闪避+70、全体耐力+70 | 二十五 |
| 蜂蜜黑麦饼干 | 蜂蜜 x 1、盐 x 1、金黑麦 x 5 | 生命恢复 +500 p/s | 4 |
| 蜂蜜海绵蛋糕 | 健康牛奶 x 1、蜂蜜黑麦饼干 x 1 | 生命恢复 +500 p/s、法力恢复 +500 p/s | 10 |
| 城堡宴会 | 稀有烧烤拼盘 x 1、稀有 Quarba 煎蛋卷 x 1、稀有 Kastler 沙拉 x 1、稀有 Marind x 5、稀有加工 Marind x 5、稀有 Marind 矿石 x 5 | BOSS 额外伤害 +15、命中 +60、暴击 +60 | 14 |
| 城堡沙拉 | 盐 x 1、植物油 x 1、石英 x 3、芹菜 x 3、香草 x 1、新鲜食材 x 1 | 经验加成 +50% | 3 |
| 拉斯兰式红烧肉 | 蜂蜜 x 1、大蒜 x 5、盐 x 1、嚼肉 x 1 | 所有回避+50、所有耐力+60 | 9 |
| 拉斯兰式鱼汤 | 牛奶 x 1、大蒜 x 5、鳕鱼 x 5、银凤尾鱼 x 5、带状蝴蝶鱼 x 3、泰昂海鳗 x 3 | 所有回避+60、所有耐力+60 | 3 |
| 龙虾三明治 | 罗勒 x 1、塔兰德尔野葡萄 x 2、螳螂虾 x 3 | 所有耐力+90，暴击伤害减少+8% | 24 |
| 肉洋葱汤 | 洋葱 x 4、盐 x 1、狼肉 x 5、猪肉 x 5、鸟肉 x 3、淡肉 x 3、厚肉 x 1、耐嚼肉 x 1 | 全防御 +150 | 1 |
| 蘑菇炖菜 | 丝质软体动物 x 2、扇叶 x 1、香菇 x 6、松菇 x 6、冬松露 x 2 | 使用后立即恢复体力 | 21 |
| 蘑菇炒 | 洋葱 x 4、盐 x 1、香菇 x 3 | 最大法力 +300，法力回复 +20 | 2 |
| 腌制水果糖 | 蜂蜜 x 1、柠檬草 x 1、苹果 x 1 | 烹饪熟练度奖励 +15% | 1 |
| 鸡肉香菇炒菜 | 香菇 x 1、咖喱粉 x 1、植物油 x 1、鸟肉 x 3 | 技能治疗 +2.5%，魔法消耗效率 +4% | 12 |
| 净化疗法 | 深渊骨料 x 1、优质斯塔龙矿石 x 3、稀有天然精华 x 10 | 使用时：移除束缚、睡眠和眩晕效果 | 1 |
| 夸尔巴煎蛋卷 | 盐 x 1、石英 x 1、植物油 x 1、恐怖鸟蛋 x 5、鸡蛋 x 5、蜥蜴蛋 x 3、沙虫蛋 x 1、新鲜食材 x 1 | 生命值回复 +35、法力回复 +35 | 6 |
| 咆哮牛排 | 发酵蛋白 x 5、兽人之心 x 1 | BOSS 命中 +100、人形生物伤害提升 +50、人形生物伤害抵抗 +50 | 18 |
| 烤蜂蜜苹果 | 蜂蜜 x 1, 苹果 x 3, 金苹果 x 1 | PvP 命中 +90, 暴击命中 +90 | 1 |
| 黑麦面包 | 牛奶 x 1、盐 x 1、金黑麦 x 5 | 钓鱼熟练度奖励 +15% | 1 |
| 蝎尾馅饼 | 稀有鱼油 x 1、盐 x 1、植物油 x 1、蝎尾 x 1 | 移动速度 +3.5%, 攻击速度 +3% | 17 |
| 鲨鱼蟹汤 | 海蟹钳 x 1, 红睡莲 x 1, 黑鳍鲨 x 1 | 所有暴击率 +75、暴击伤害 +5% | 二十五 |
| 忠喜金枪鱼鲣鱼 | 罕见鱼油 x 1, 丝质软体动物 x 1, 鲣鱼 x 1 | 所有命中 +6、所有群体控制概率 +75 | 二十五 |
| 软蒸鸟蛋 | 牛奶 x 1、盐 x 1、恐怖鸟蛋 x 5、鸡蛋 x 5、蜥蜴蛋 x 3、沙虫蛋 x 1 | 索坦特奖金 +50% | 5 |
| 甜烤蘑菇 | 蜂蜜 x 1、洋葱 x 4、松菇 x 3 | 所有命中 +60、所有暴击 +60 | 2 |
| 肉质细嫩，松茸香菇 | 牛奶 x 1、奶酪 x 2、松菇 x 1、红点鲑 x 5、白尾鲈鱼 x 5、大口黑鲈 x 5、龙鱼 x 3、睡衣红雀鱼 x 1 | 额外伤害 +12 | 10 |
| 恐怖鸟炖菜 | 洋葱 x 4、金黑麦 x 1、鸟肉 x 3 | 所有回避+60、所有重击回避+60 | 5 |
| 惊心动魄的纸片人 | 发酵蛋白 x 5、蜥蜴鳞片 x 1 | BOSS 攻击 +100、野蛮人伤害提升 +50、野蛮人伤害抵抗 +50 | 17 |
| 蔓苹果挞 | 蜂蜜 x 1、盐 x 1、金黑麦 x 1、苹果 x 1 | 经验加成+30%，索兰特加成+30% | 7 |
| 蔬菜炒菜 | 盐 x 1、植物油 x 1、石英 x 3、芹菜 x 3、香草 x 1 | 最大生命值 +300，生命值恢复 +20 | 1 |
| 宴会风 | 稀有极光海鲜拼盘 x 1、稀有蝎尾馅饼 x 1、稀有苹果馅饼 x 1、稀有马林德 x 5、稀有加工马林德 x 5、稀有马林德矿石 x 5 | PvP +100, PvP 暴击 +100 | 18 |
| Vienta 风味海鲜煎饼 | 稀有鱼油 x 1、食盐 x 1、植物油 x 1、寄居蟹尾 x 3、海蟹钳 x 1 | 传入治疗 +2.5%，Amitoi 治疗 +50% | 15 |
| 白肉尸 | 松菇 x 1、盐 x 1、番茄 x 1、鸡蛋 x 4、鳕鱼 x 5、银凤尾鱼 x 5、条纹鲭鱼 x 5、琥珀鱼 x 3、带状蝴蝶鱼 x 3、泰昂海鳗 x 3、黑尾鲷 x 1、梭鱼 x 1、鲈鱼 x 1 | 伤害减少 +9，减益效果持续时间 -3% | 十三 |
| 野味牛排 | 盐 x 1, 番茄 x 1, 狼肉 x 5, 猪肉 x 5, 鸟肉 x 3, 淡肉 x 3, 厚肉 x 1, 耐嚼肉 x 1 | 所有命中率 +60、所有重击概率 +60 | 4 |
| 野葡萄派 | 蜂蜜 x 1、红睡莲 x 3、塔兰德尔野葡萄 x 3 | 最大耐力 +15, 耐力回复 +4 | 21 |
| 野锅火锅 | 魔力血 x 5、兽牙 x 1 | BOSS 攻击 +100、恶魔伤害提升 +50、恶魔伤害抵抗 +50 | 19 |
这是《王座与自由》中食谱及其效果的综合指南！
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