康纳·麦格雷戈在 UFC 回归前透露了新奇的训练方法

前 UFC 双级别冠军康纳·麦格雷戈终于在 6 月 29 日重返八角笼，与迈克尔·钱德勒一较高下。然而，他的训练计划却引起了一些人的关注。

在 UFC 303 的筹备过程中，麦格雷戈的注意力从他的演艺事业（例如他在《Roadhouse》中的角色）转移到为强大的对手钱德勒做准备。

在步行前往训练场的途中，这位爱尔兰人记录了自己的路线，其中还包括短暂绕道去拥抱一棵树。没错，他很真诚。

康纳·麦格雷戈在重返 UFC 之前开始拥抱树木并赤脚行走pic.twitter.com/sNPzXI5VBZ

— dexerto (@dexerto) 2024 年 5 月 15 日

录制过程中，赤脚的麦格雷戈走向远处的一棵树，并给了它一个温暖的拥抱。

这位 35 岁的男子将脸贴在树皮上说道：“我最近一直在拥抱这些树，感觉很不错。”

“与大地相连、与树木接触、参与自然活动都会带来幸福感。然而，我现在必须转移注意力，面对某人。”

尽管这种情况并不常见，但医生表示拥抱树木对我们的健康有积极影响。它有助于通过减少压力和焦虑来改善心理健康，还具有降低血压等身体益处。

麦格雷戈一直依靠户外运动来帮助他的比赛训练，因为他是一名热情的自行车爱好者，喜欢在比赛前骑行穿越大自然来提高自己的耐力。

尽管在 2023 年 1 月的一场可怕的自行车事故中受伤，但他仍讨论修改自己的训练流程以适应和提高。

麦格雷戈最近不再骑自行车，而是在附近的公园里远足和慢跑。不过，赤脚训练和拥抱树木这种不同寻常的做法却是一种新奇的补充。

“神秘麦克”声称他的身体状况非常好，距离他在 UFC 264 与达斯汀·普瓦里尔的比赛中腿部骨折已经过去了近三年。

在大自然的帮助下，麦格雷戈似乎有望重新夺回 UFC 领先竞争者的地位。